孕期抗衰必備：撥筋棒和刮痧板的使用心得
懷孕期間，很多微電流的美容設(shè)備都不能用，但抗衰這件事兒可不能停！于是，我找到了一個傳統(tǒng)的好方法——面部刮痧。之前在百度上看到很多姐妹對白水牛角刮痧板情有獨鐘，雖然紋路確實好看，但價格實在有點高。問了幾個中醫(yī)朋友，他們都說：“刮痧板的材質(zhì)不是最重要的，最重要的是手法?！庇谑?，我嘗試了幾種材質(zhì)的刮痧板，來跟大家分享一下我的感受。
頭部類的刮痧板 ?♀?

最好用的還是五齒梳，還有一把鳳尾梳沒入鏡。鳳尾梳功能多，出門帶著方便，但我覺得最好用的還是五齒梳。每天梳個兩三次，每次二十來分鐘，頭皮屑少了，睡眠也好了，梳完真是舒服到不行。

個人最喜歡用牛角的，因為梳在頭皮上最順滑。砭石和陶瓷的稍微有點刮頭發(fā)，而且重量也重一些，梳久了手會酸。
撥筋棒和眼部類的刮痧板

有個小圓球的撥筋棒肯定是必備的，方便點穴。最開始穴位可能記不住，多做幾次就記住了。有弧度的刮板刮眼周會更舒服，尤其是厚一點的。黃銅的那塊我也很喜歡，雖然只有四毫米左右厚，但感覺能刮得更深一點，還能加熱（刮的時候油一定要用夠哦）。

我自己最喜歡一號有弧度的牛角撥筋棒和四號黃銅眼部刮痧板（還有個大號的刮身體用的，孕期用的很少，就沒在這展示了）。
臉部刮痧板

買了三種材質(zhì)的刮痧板：牛角的、砭石的、陶瓷的。牛角的那種最厚，但保養(yǎng)起來要費點心，還要盡量少沾水。剛開始用的時候還有股腥味…所以我更喜歡用砭石的，可以泡水加熱，宣傳說不用開光的石頭，自己也給自己心理暗示“嗯，做了一定會變美，哈哈哈！”陶瓷的那個比較小巧，但拿著手感要差一點，也基本不怎么用了，刮刮身體腳什么也可以。
身體刮痧

因為是孕期，身體上的刮痧還是用的很少，主要是給家人刮刮。還是最喜歡砭石的，可以加熱給大寶敷肚子和敷背。
臉部刮痧的小貼士

臉部刮痧一定別太重了～重要的是用意不用力。一定要用好媒介讓刮痧板更好推開哦。不要把刮痧板垂直于皮膚刮，那樣會傷皮。平著貼著皮膚刮就好～

刮痧的書主要看了張秀勤的，還是挺有收獲的～刮痧貴在堅持，一定會有效果的哦！

希望這些小經(jīng)驗?zāi)軒偷酵瑯釉谠衅诘男』锇閭?！一起變美吧?/p>

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