刮痧主要是針對(duì)疾病早期預(yù)防、早期康復(fù)有好處功能性的疾病，還有亞健康的人群，可以消除疲勞、減肥美容、提高身體機(jī)能。保健刮痧主要應(yīng)用在頭疼、頸椎痛、肩痛、腰背痛、腿痛、感冒、便秘、腹瀉、食欲不振、痛經(jīng)、失眠、美容、美顏等方面。刮痧好處有以下幾方面：

1、可以促進(jìn)代謝，排出毒素。人刮痧以后，能夠及時(shí)地將體內(nèi)代謝的垃圾刮拭到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流通暢，恢復(fù)自然的代謝活力；

2、刮痧可以舒筋通絡(luò)，通過(guò)調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，從而使整個(gè)脈絡(luò)通暢，在解除肌緊張、減輕疼痛癥狀的同時(shí)，有利于病灶的恢復(fù)。適宜于疼痛性疾病，骨關(guān)節(jié)退行性疾病，如頸椎病、肩周炎等。

一定要注意刮痧的禁忌：

1、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全，全身浮腫的人禁用；

2、孕產(chǎn)婦腹部、腰骶部也禁用刮痧，否則會(huì)引起流產(chǎn)；

3、凡是體表有癤腫破潰、癰瘡，還有斑疹，還有不明原因包塊，也都要禁止刮痧，否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口的感染和擴(kuò)散；

4、對(duì)于急性扭傷、創(chuàng)傷、疼痛部位或骨折部位禁止刮痧；

5、傳染性的皮膚病，也要禁用刮痧；

6、有出血傾向的人，如糖尿病晚期、嚴(yán)重貧血、白血病、再生障礙性貧血、血小板減少的患者不要刮痧，這一類病人刮痧的時(shí)候容易產(chǎn)生皮下出血；

7、過(guò)度饑飽、過(guò)度疲勞、醉酒的人也不可以接受刮痧，否則會(huì)引起虛脫。

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