孕期必做的三種胎教方法
準(zhǔn)媽媽在懷孕期間總免不了給肚子裡小寶寶進(jìn)行早期教育——胎教, 準(zhǔn)媽媽不但要瞭解一定的胎教知識(shí)還要掌握一定的胎教方法。
語(yǔ)言胎教――另類溝通
語(yǔ)言是父母與胎兒交流的最直接的手段。 可以是喃喃自語(yǔ), 也可以對(duì)著寶寶訴說(shuō)。 不過(guò)研究顯示, 胎兒對(duì)於爸爸低沉、渾厚的聲音反應(yīng)最為積極。 所以不僅僅只有準(zhǔn)媽媽, 準(zhǔn)爸爸也要常常與胎寶寶說(shuō)話。
方法:描述你的生活。 懷孕後, 牢記寶寶的存在。 從早晨起床到晚上睡覺(jué), 孕媽媽所經(jīng)歷和發(fā)生的事情都可以和肚子裡的小寶寶訴說(shuō)。
給寶寶講故事。
Advertisiment每天安排一個(gè)時(shí)間給肚子裡的小寶寶講故事。 講述的時(shí)候, 孕媽媽的聲音要?dú)g快、明朗、柔和, 充滿感情, 這樣才能“吸引”他(她)。
和準(zhǔn)爸爸的親子交流:邀請(qǐng)準(zhǔn)爸爸參與寶寶的語(yǔ)言胎教。 準(zhǔn)爸爸說(shuō)話時(shí), 語(yǔ)調(diào)要輕柔、平和, 慢慢提高音量, 接近平時(shí)說(shuō)話聲音。
撫摸胎教――愛(ài)心傳遞
撫觸胎教輕柔的撫摩, 是父母與胎兒最早的觸覺(jué)交流。 他們可以通過(guò)手感受孩子的胎動(dòng), 寶寶也可以通過(guò)溫柔的愛(ài)☆禁☆撫感受到父母的愛(ài)。
方法:對(duì)胎兒的撫摸訓(xùn)練宜在傍晚胎動(dòng)比較頻繁時(shí)進(jìn)行, 孕媽媽平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上, 全身放鬆, 將雙手手指放在腹部, 以從上到下、從左到右的順序隨著音樂(lè)輕輕觸摸胎兒, 每次5~10分鐘。 如果寶寶用力蹬腿,
Advertisiment說(shuō)明他不喜歡, 最好馬上停止。 如果寶寶在撫摩後有蠕動(dòng)的反應(yīng), 說(shuō)明他喜歡這種撫摩。
運(yùn)動(dòng)胎教――生命的感動(dòng)
運(yùn)動(dòng)能使準(zhǔn)媽媽吸入更多的新鮮氧氣, 加速體內(nèi)廢物的排出, 有效地緩解孕期的不良反應(yīng), 讓胎兒能夠更加順利地度過(guò)整個(gè)孕期。
方法:選擇孕期適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目:散步、孕婦瑜珈、游泳等等。 注意, 要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下, 運(yùn)動(dòng)量適當(dāng), 太過(guò)和不及都對(duì)媽媽和胎寶寶沒(méi)好處。
相關(guān)知識(shí)
7種方式 胎教這樣輕鬆做
娘胎的「零歲教育」 8種科學(xué)胎教輕鬆做
孕婦胎教:一家三口胎教法?
懷孕晚期胎教:圖形胎教
孕早期的胎教方法
孕期女性胎教怎么做 孕期胎教的方法有哪些
孕期胎教方法
秘?孕期堅(jiān)持做胎教真的有用!胎教方法分享
孕后期胎教:盤(pán)點(diǎn)準(zhǔn)媽孕期八大胎教方法
孕期的胎教 胎教中正確有效的方法
網(wǎng)址: 孕期必做的三種胎教方法 http://m.u1s5d6.cn/newsview1534425.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤(pán)點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826