有效管理壓力 享受執(zhí)教人生——2022年秋新學(xué)期教職工心理健康培訓(xùn)

發(fā)布時(shí)間：2022-09-20 09:47:00 ??瀏覽次數(shù)：680

隨著時(shí)代的快速發(fā)展，工作節(jié)奏加快，工作競(jìng)爭(zhēng)激烈，越來越多的人心理壓力增加，心理困惑加劇。為切實(shí)增強(qiáng)教職工心理健康素質(zhì)，提高教職工心理調(diào)適能力，維護(hù)教職工身心健康，河源理工學(xué)校在2022年8月31日開展2022年秋新學(xué)期教職工心理健康培訓(xùn)。百門思政課優(yōu)質(zhì)建設(shè)課程《心理健康與職業(yè)生涯》負(fù)責(zé)人駱淵老師應(yīng)邀主講，講座主題為《有效管理壓力 享受執(zhí)教人生》。駱淵老師從壓力的生理基礎(chǔ)、為何需要管理壓力、如何進(jìn)行管理壓力三個(gè)方面進(jìn)行闡述，提高了教師的壓力識(shí)別能力，幫助教師找到最適合自己的壓力管理技巧，助力職業(yè)發(fā)展，共建幸福理工。與會(huì)人員一致認(rèn)為本次培訓(xùn)扎根教師實(shí)際，指導(dǎo)性強(qiáng)。

 （圖片說明：培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)）

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（圖片說明：培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)）

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