踩指壓板一個月,竟然瘦了8斤
踩指壓板一個月,竟然瘦了8斤!
姐妹們,我今天必須來分享一個超級反人類的養(yǎng)生神器!真的是被閨蜜按頭安利的,踩了一個月指壓板,結果讓我驚掉下巴……
? 真實經(jīng)歷:
第一周:疼到懷疑人生?每天5分鐘像踩刀片
第二周:神奇轉折?發(fā)現(xiàn)踩完渾身發(fā)熱超解壓
第三周:開始上癮?睡前不踩渾身難受
第四周:照鏡子驚了?腰線變明顯+褲子松了一圈
身體變化:
1?? 腰圍縮了4cm(體脂秤顯示掉了8斤?。?br> 2?? 頑固的腰肌勞損竟然不疼了
3?? 手腳冰涼改善超明顯
4?? 便便居然變規(guī)律了?!
踩板小技巧:
? 早起空腹踩5分鐘(加速代謝絕了)
? 邊追劇邊金雞獨立(瘦腿+練平衡雙殺)
? 痛經(jīng)時踩腳底涌泉穴(親測緩解80%)
?? 注意事項:
? 一定要穿薄襪別赤腳
? 飯后1小時再踩
? 經(jīng)期量多時暫停
現(xiàn)在全家都被我傳染了指壓板綜合癥。評論區(qū)蹲一個長期打卡的姐妹!你們試過最神奇的養(yǎng)生方法是啥?
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網(wǎng)址: 踩指壓板一個月,竟然瘦了8斤 http://m.u1s5d6.cn/newsview1529421.html
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