女人不管到了多大的年齡，都會有著同樣的一個煩惱，那就是不分季節(jié)的減肥，尤其是對一些體重超過一百斤以上的妹子們來說，這絕對是人生中的一大煩惱呢，因為不吃會很餓，運動又非常的累，要是什么都不做的情況下，那么體重又會減不下去，也會蹭蹭的往上漲，那么對于減肥來說，這到底應(yīng)該怎樣做才是最好的呢？女人的“減肥菜”，一星期吃1次，就算水桶腰，也能瘦到二尺腰。

小編今天要給大家介紹的，就是非常特別的一道菜，它堪稱是，女人的減肥才，七天吃一次就算是，很粗的腰也能讓你瘦到一尺八，其實一些有點微胖的女生，主要原因是不想運動并出汗，以后要吃大量的食物，這樣做的情況下，不僅沒有減肥，而且又長胖了。既然運動不行的話，咱們就從飲食著手，畢竟長胖的主要原因還是因為吃東西，都說這世上沒有胖女人，只有懶女人，既然這道菜能夠減肥，為什么我們不趕緊吃起來吧，也能滿足我們的口欲，要做到減肥。

今兒這道菜也是東北的一道非常出名的菜，那就是白菜燉豆腐，是和其他的豆腐不一樣的，首先將買回來的老豆腐直接放到冰箱冷凍進(jìn)行冷藏，這樣就可以讓豆腐的，在冷凍的過程當(dāng)中產(chǎn)生很多的孔洞組織，不管對什么都非常的入味，家里的面的人也非常的喜歡吃，這個也是我們實驗出來的效果。

冰凍過的豆腐，除了好吃之外，還有一個很好的用處，就是用來減肥，這可能是很多人都沒有想到的吧，其實它這里面的原理主要是因為凍豆腐經(jīng)過冷凍之后會產(chǎn)生一種酸性物質(zhì)，這種物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)之后，就會嚇壞人體脂肪，讓你身體里面的脂肪順利的排出到體內(nèi)，這樣脂肪也會不斷的減少，自然我們的身材就會越來越好，但是對于瘦子來說，千萬不能亂吃，吃多了會讓你有意想不到的結(jié)果哦。

先將豆腐放到冰箱里面冷藏起來，直接將白菜清洗干凈以后，用刀把靜夜分開放到碗中，然后再戴，在鍋中，倒入適量的食用油燒熱，以后，將切好的蒜末炒出香味，最后再倒入白菜醬和凍好的豆腐翻炒一下，接著就要倒入清水，生抽和白糖，一起燉煮，十分鐘之后，在出鍋的時候再放入白菜葉子煮兩分鐘，這樣的白菜燉豆腐就做好了。這道甩肉菜，真的做這事非常的簡單，不知道大家有沒有學(xué)會呢？看過之后沒事的時候在家做一做，用這道菜來減肥，真的是非常的實用，不僅不用節(jié)食，而且對我們減肥也能起到很好的幫助，七天只要吃一次，就能讓你瘦成一尺八的腰。

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