女人的“減肥菜”,一星期吃1次,就算水桶腰,也能瘦到二尺腰
女人不管到了多大的年齡,都會有著同樣的一個煩惱,那就是不分季節(jié)的減肥,尤其是對一些體重超過一百斤以上的妹子們來說,這絕對是人生中的一大煩惱呢,因為不吃會很餓,運動又非常的累,要是什么都不做的情況下,那么體重又會減不下去,也會蹭蹭的往上漲,那么對于減肥來說,這到底應(yīng)該怎樣做才是最好的呢?女人的“減肥菜”,一星期吃1次,就算水桶腰,也能瘦到二尺腰。
小編今天要給大家介紹的,就是非常特別的一道菜,它堪稱是,女人的減肥才,七天吃一次就算是,很粗的腰也能讓你瘦到一尺八,其實一些有點微胖的女生,主要原因是不想運動并出汗,以后要吃大量的食物,這樣做的情況下,不僅沒有減肥,而且又長胖了。既然運動不行的話,咱們就從飲食著手,畢竟長胖的主要原因還是因為吃東西,都說這世上沒有胖女人,只有懶女人,既然這道菜能夠減肥,為什么我們不趕緊吃起來吧,也能滿足我們的口欲,要做到減肥。
今兒這道菜也是東北的一道非常出名的菜,那就是白菜燉豆腐,是和其他的豆腐不一樣的,首先將買回來的老豆腐直接放到冰箱冷凍進(jìn)行冷藏,這樣就可以讓豆腐的,在冷凍的過程當(dāng)中產(chǎn)生很多的孔洞組織,不管對什么都非常的入味,家里的面的人也非常的喜歡吃,這個也是我們實驗出來的效果。
冰凍過的豆腐,除了好吃之外,還有一個很好的用處,就是用來減肥,這可能是很多人都沒有想到的吧,其實它這里面的原理主要是因為凍豆腐經(jīng)過冷凍之后會產(chǎn)生一種酸性物質(zhì),這種物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)之后,就會嚇壞人體脂肪,讓你身體里面的脂肪順利的排出到體內(nèi),這樣脂肪也會不斷的減少,自然我們的身材就會越來越好,但是對于瘦子來說,千萬不能亂吃,吃多了會讓你有意想不到的結(jié)果哦。
先將豆腐放到冰箱里面冷藏起來,直接將白菜清洗干凈以后,用刀把靜夜分開放到碗中,然后再戴,在鍋中,倒入適量的食用油燒熱,以后,將切好的蒜末炒出香味,最后再倒入白菜醬和凍好的豆腐翻炒一下,接著就要倒入清水,生抽和白糖,一起燉煮,十分鐘之后,在出鍋的時候再放入白菜葉子煮兩分鐘,這樣的白菜燉豆腐就做好了。這道甩肉菜,真的做這事非常的簡單,不知道大家有沒有學(xué)會呢?看過之后沒事的時候在家做一做,用這道菜來減肥,真的是非常的實用,不僅不用節(jié)食,而且對我們減肥也能起到很好的幫助,七天只要吃一次,就能讓你瘦成一尺八的腰。
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