我是年后開始減肥的，最近看到國家衛(wèi)健委說要全民體重管理，而且要實施三年體重管理年，感覺這次終于提前跟上了國家的號召

目前BMI還在28以上，屬于肥胖

都肥胖了，還有什么理由不減呢

的確，肯定還有很多比我更胖的，而且胖還沒有危及到我的健康，但是，胖肯定影響到了我給人家的印象，我的外形會讓別人覺得我不是個自律的人，否則不會任由自己的體重變成肥胖，胖子，怎么穿都沒有瘦子好看，想買件合適的衣服也比較困難

現(xiàn)在胖雖然沒有給我的健康造成明顯影響，但是肯定亞健康，時間長了，各種問題也會陸續(xù)顯現(xiàn)出來，到那時再減肥，更加困難，為時已晚

還不如趁現(xiàn)在，才40歲，重塑一下身材，擺脫一下肉的負(fù)擔(dān)，讓自己重回30歲的風(fēng)采，養(yǎng)成良好的飲食運(yùn)動習(xí)慣，等年紀(jì)更大了，才有可能有一個更健康的身體

減肥，是我今年做的最重要的決定

相信自己，一定可以做到

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