本文首發(fā)于：蒲公英評(píng)論

北京大學(xué)一堂“減肥課”開了足足16年，也火了16年，學(xué)生選課幾乎要靠“搶”。選修這門課的學(xué)生需要做一周飲食報(bào)告、一周體力活動(dòng)報(bào)告、一餐膳食分析，還要參加一英里行走心血管機(jī)能測(cè)試等。（12月15日澎湃新聞網(wǎng)）

北京大學(xué)開設(shè)“減肥課”16年來，一直供不應(yīng)求，這種因勢(shì)利導(dǎo)因材施教的教育方式，無一例外地備受大學(xué)生的追捧，也符合大學(xué)培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的人才需求。北大“減肥課”也由此給我們帶來多重啟示。

首先，北大“減肥課”適應(yīng)時(shí)代審美要求。窈窕淑女君子好逑，肥逗逗的身材，總給人留下一種慵懶的印象。肥胖的人往往在人際交往和求職過程中，心理還有一種負(fù)擔(dān)。而北大“減肥課”給肥胖學(xué)生樹立起由內(nèi)而外的自信心的機(jī)會(huì)，“減肥課”針對(duì)不同人的肥胖體質(zhì)指數(shù)，針對(duì)性地制定個(gè)性減肥計(jì)劃，通過科學(xué)系統(tǒng)的課程，最終讓肥胖學(xué)生脫胎換骨，煥然一新，充滿青春活力。

其次，北大“減肥課”灌輸著一種科學(xué)生活的健康理念。一口吃不成胖子，從科學(xué)角度看，肥胖的身材與不健康的生活習(xí)慣和飲食有關(guān)?！皽p肥課”是一場(chǎng)耐力和意志的考驗(yàn)，通過一定時(shí)間的科學(xué)鍛煉，不僅把體重減下來，還要指定學(xué)生們注意飲食、作息、良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，完成減脂和增肌目標(biāo)，做到真正意義上的減肥成功。潛移默化中，讓學(xué)生漸漸喜愛上運(yùn)動(dòng)，改變“宅”的壞習(xí)慣。

再者，北大“減肥課”符合大學(xué)教育本義。大學(xué)有教書育人的責(zé)任，通過形式多樣的“減肥課”，幫助學(xué)生樹立了自信，收獲了快樂，同時(shí)，大學(xué)也培養(yǎng)出健康體魄的大學(xué)生，擁有強(qiáng)壯體質(zhì)的大學(xué)生，才能勝任今后的繁重工作，為社會(huì)作更多貢獻(xiàn)。

從北大“減肥課”的供不應(yīng)求可以看出，學(xué)生們內(nèi)心有運(yùn)動(dòng)需求，只不過肥胖因素與中學(xué)對(duì)體育選擇性忽視有關(guān)，這么說，北大“減肥課”也是對(duì)過去錯(cuò)誤做法一種糾偏，愿越來越多“減肥課”遍及到各大院校。健康中國，幸福生活，不僅僅在“減肥課 ”上，更要讓運(yùn)動(dòng)成為人生標(biāo)配。

來源|蒲公英評(píng)論

編輯|王浩返回搜狐，查看更多