最近，北大有一門新課程走紅。通過該課程，三分之一的學生減重5%以上，半數腰圍降低5厘米以上。想要“搶”到這門課，身體質量指數（BMI）必須超過25，也就是說，只有確屬超重或肥胖的北大學子才能選課。

“減肥課”之所以受歡迎，是因為其滿足了學生的實際需要，切中了痛點。近年來，我國大學生體質下降，中小學生超重肥胖率上升。不久前，“脆皮大學生”成為網絡熱詞，這雖然是大學生的一種自嘲，但也說明了年輕人對自己的健康狀況并不滿意。還有一個原因，即減肥太接近日常生活，似乎與“高大上”的大學課程扯不上關系。在很多人看來，少吃一頓飯是減肥，一時興起去一趟健身房也是減肥，還用得著專門去學嗎？大學，尤其是像北大這樣的知名學府將減肥作為一門課程來教授，值得嗎？

實際上，健康是一門學問，而且是一門融合了多學科知識的交叉學科。北大這門被網友戲稱為“減肥課”的課程，正式名稱叫做《體能提升：運動與膳食》。課程簡介中提到：將理論與實踐相結合，理論講授包括減肥原理、合理膳食與減脂飲食、科學健身與運動處方等。運動訓練部分由不同專項的老師針對體質測試的各個項目進行指導……主講老師張老師的研究方向就是運動、營養(yǎng)與健康促進，她也一直在做超重和肥胖人群相關的研究?？梢?，這門課程從師資到內容、從理論到實踐都有著很強的專業(yè)性，可以說干貨滿滿，絕不是為了應付而開設的“水課”。

事實上，這并不是北大第一次開設“減肥課”。此前，北京大學運動人體科學教學實驗室副主任開設過《運動、營養(yǎng)與減肥課》，同樣很受歡迎。此外，天津大學、華東政法大學等高校也開設過類似課程，無一例外受到了學生的認可。

這或許能給高校課程設置帶來啟發(fā)。大學開設課程固然要重視專業(yè)性和學術性，但也不妨根據學生的實際需求，推出一些更具實用性的課程。近年來，很多高校在課程設置上大膽創(chuàng)新，推出了一系列極具特色，又深受學生歡迎的新奇課程，比如戀愛課、生死課、舞龍舞獅課、爬樹攀巖課。乍一看，這些課程似乎有些“不務正業(yè)”，但實際上“大有乾坤”，并不像“吃瓜群眾”想的那么簡單。真要把課上好，同樣能讓學生受益匪淺。比如，學生在北大“減肥課”上學會健康飲食，養(yǎng)成運動習慣，將對他的一生產生影響。就此而言，“象牙塔”里開什么課，不妨多聽聽學生的意見。

來源 光明網（作者 土土絨）

相關知識

北京減肥瘦身：明星模特減肥方式走向大眾
北京師范大學運動與健康促進系列課程
北京早教課程哪家好5大北京早教課程機構推薦
紅黃藍親子園
“旅游＋健康養(yǎng)生”： 造就一座“來了就不想走的城”
北師大“運動與健康促進”慕課程受歡迎
青春期節(jié)食減肥危害大，帶來6大危害讓你懼怕！
武志紅心理
《京城十二時辰》走進西城區(qū)新街口街道 品味養(yǎng)生樂活的文化韻味
科教·文化

網址: 【春城時評】北大減肥課走紅帶來的啟發(fā) http://m.u1s5d6.cn/newsview58598.html