教室里講授運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)、體育場(chǎng)上練習(xí)跑步、訓(xùn)練館里學(xué)器械攀巖，食堂里老師陪著打飯，讓學(xué)生吃好還健康……北京大學(xué)為本科生開設(shè)了一門名為《體能提升：運(yùn)動(dòng)與膳食》的體育必修課，成為“減肥神課”。該課程開設(shè)兩年，幫三分之一的學(xué)生成功減重5%以上，有同學(xué)一學(xué)期減重30斤。

所謂的“減肥課”只是一種通俗說法，它既不是社會(huì)上某些為了減肥而減肥的“減肥班”，也不同于傳統(tǒng)體育課。這門課旨在教會(huì)學(xué)生科學(xué)健康地減重，通過科學(xué)飲食加上合理運(yùn)動(dòng)，科學(xué)燃燒卡路里，既能減“肥”，又不影響健康。即便沒有肥胖問題，通過學(xué)習(xí)也可以幫助大學(xué)生掌握科學(xué)的塑形方法。

正因如此，消息傳出之后，不少大學(xué)生羨慕地表示“好想去上課 ”“求網(wǎng)課”“求跨校選課”。這也啟示其他高校，在體育課程設(shè)置上腦洞不妨再大一點(diǎn)。

在很多人印象中，通常人到中年才會(huì)面臨發(fā)福問題，大學(xué)生應(yīng)該不太需要減肥。其實(shí)不然。教育部數(shù)據(jù)顯示，2020年我國(guó)大學(xué)生肥胖率為5.5%，且呈逐年上升趨勢(shì)。這一數(shù)據(jù)或許不算高，但并不意味著“減肥課”就沒有必要了。

由于種種原因，當(dāng)下大學(xué)生的身體素質(zhì)不容樂觀，“脆皮大學(xué)生”等詞條的走紅，就很能說明問題。為了督促大學(xué)生加強(qiáng)身體鍛煉，國(guó)家對(duì)大學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試越來越重視，要求越來越嚴(yán)格。

以北京大學(xué)為例，最新政策為，2022級(jí)及以后的同學(xué)如果體質(zhì)測(cè)試不合格將不能拿到畢業(yè)證。北大“減肥課”負(fù)責(zé)人張曉圓老師表示，約七成體質(zhì)測(cè)試不合格的同學(xué)都有超重或肥胖的情況，繼而影響多項(xiàng)體質(zhì)健康成績(jī)，對(duì)于這部分同學(xué)，運(yùn)動(dòng)與飲食的聯(lián)合干預(yù)才是最有效的。

愛美之心，人皆有之，但因?yàn)椴恢廊绾慰茖W(xué)減肥，有些人不惜以傷害身體為代價(jià)以求快速減肥。比如有的人，明知一些“網(wǎng)紅”減肥藥里含有導(dǎo)致健康嚴(yán)重受損的禁藥，仍然冒險(xiǎn)長(zhǎng)期大量服用；還有人熱衷于用催吐的方式來實(shí)現(xiàn)“美食與身材兩不誤”，甚至還有人迷信切胃減肥。

在高校里，一些對(duì)自己身材、體重不滿的大學(xué)生，雖然不遺余力地減肥，但因?yàn)槿狈茖W(xué)指導(dǎo)收效甚微，有的還受到社會(huì)上各種減肥“秘方”影響，采取藥物節(jié)食等不健康或過激的減肥方式，對(duì)身心健康造成了損害。

“減肥課”的出現(xiàn)，滿足了大學(xué)生們的實(shí)際需要，切中了痛點(diǎn)，當(dāng)然備受歡迎。實(shí)際上，近年來國(guó)內(nèi)多所高校相繼開設(shè)了減肥相關(guān)課程，西北農(nóng)林科技大學(xué)開設(shè)“減脂課”，上海理工大學(xué)面向超重、肥胖學(xué)生打造《健康減脂》課程等。

最近多所大學(xué)呼吁學(xué)生“誠(chéng)信跑步”的消息，引發(fā)輿論熱議。“減肥課”的爆火與“找人代跑”形成了強(qiáng)烈反差。這也啟示高校，讓大學(xué)生們“動(dòng)起來”，并沒有想象中的那么難，不妨根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需求，多推出一些諸如“減肥課”之類實(shí)用有趣的特色課程，對(duì)癥下藥，何愁大學(xué)生們不能養(yǎng)成健康的生活方式？

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