北京大學大一學生小侯沒想到，自己上完一門選修體育課后，可以減重15公斤。這門課名叫《體能提升：運動與膳食》，除傳授科學減肥方法之外，還旨在使學生樹立健康生活觀念，養(yǎng)成有規(guī)律運動、合理膳食的習慣，努力提升體能。

這門課如今已經(jīng)成了該校的熱門課程，一座難求。這啟示我們，高校不妨根據(jù)社會發(fā)展的趨勢，按照學生的實際需求，瞄準學生的興趣點，多多推出一些更具實用性、生活化的課程，幫助年輕人今后更好地融入社會、適應未來生活。比如有的大學開設了“婚姻與愛情”選修課，課堂上總是座無虛席，因為這很切合大學生的實際需求，也有利于培養(yǎng)大學生正確的婚戀觀。

生活和教育有密切關(guān)系，從某種意義上可以說，生活即教育、教育即生活。以生活為中心開設選修課，看似有些不務正業(yè)，實際上可以讓學生獲得實際生活所需的知識和技能，促進其全面發(fā)展。比如引導大學生在學期間學會健康飲食，養(yǎng)成運動習慣，會對他們的一生產(chǎn)生影響。再如愛情婚姻教育，也是必不可少的人生教育，對保障年輕人未來的幸福生活意義重大。

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