長沙晚報掌上長沙7月4日訊（通訊員 郝佳佳）為了幫助青少年正確認識網(wǎng)絡(luò)，遠離網(wǎng)癮，7月3日，天心區(qū)涂新社區(qū)聯(lián)合金盆嶺街道社工站和天心區(qū)紅十字志愿服務(wù)隊，開展了一場聚焦青少年心理健康的講座，共吸引了近四十名青少年參加。

活動現(xiàn)場，公益講師圍繞網(wǎng)絡(luò)成癮對青少年心理健康的危害展開深度講解，結(jié)合經(jīng)典案例深入淺出地指出，過度沉迷網(wǎng)絡(luò)易導致青少年出現(xiàn)焦慮、抑郁、暴躁等情緒問題，引發(fā)社交恐懼、認知偏差，甚至導致犯罪。在隨后的經(jīng)典案例分析和互動問答環(huán)節(jié)中，大家紛紛舉手，積極參與到討論當中。有學生主動提問：“學習壓力大時總想玩手機解壓，怎么辦呢？”講師耐心解答，建議通過運動、閱讀等多元化方式釋放壓力，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)其他的興趣愛好，并制定明確的學習娛樂計劃。

在青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約宣誓環(huán)節(jié)，全體青少年兒童整齊列隊，高舉右拳，莊嚴宣誓：“自覺遵守網(wǎng)絡(luò)規(guī)則，合理規(guī)劃上網(wǎng)時間；拒絕不良信息，傳播網(wǎng)絡(luò)正能量……”鏗鏘有力的誓言回蕩在現(xiàn)場，展現(xiàn)出青少年們對正確使用網(wǎng)絡(luò)、遠離網(wǎng)癮的堅定決心。

此次活動通過知識普及、互動交流和莊嚴宣誓，多維度幫助青少年認清網(wǎng)絡(luò)利弊，提升自我管理能力。涂新社區(qū)相關(guān)負責人表示，未來將持續(xù)開展此類活動，聯(lián)合家庭、學校和社會各方力量，共同守護青少年心理健康，為青少年的健康成長保駕護航。

【作者：鄧艷紅】 【編輯：陳煥明】

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