親愛的，我肚子疼……多喝水！

親愛的，我頭疼……多喝水！

親愛的，我心疼……多喝水！

親愛的，我心情不好……多喝水！

親愛的，我好冷……多喝水！

親愛的，我好餓……多喝水！

親愛的，我去洗澡了……多喝水！

……

你什么意思？

嗯，在我們的不懈努力下，多喝水，終于從貼心的問候變成了最全能但也似乎是最敷衍的一句回復(fù)。

其實丁香醫(yī)生覺得啊，生活中還有人能對你說句多喝水，也挺好的，畢竟有的人，可能從來也沒個人叮囑他這事兒。

你說是不是？

為什么總讓你多喝水？因為它真的對身體好呀！

渴了？多喝水

這句簡直就是廢話有沒有……

才沒有！

其實，喝水對很多人來說，就像是在完成任務(wù)，這部分人一天也喝不了幾口水，最多也就一杯的量，還覺得自己已經(jīng)喝夠了。

我們的身體每時每刻都在丟失水分，再加上出汗、小便時的水分流失，大多數(shù)成年人每天至少應(yīng)該補(bǔ)水 1.5～2 L，這樣才能滿足身體對水的需要。要是有運(yùn)動、天氣炎熱，得喝更多的水。

便秘了？多喝水

便秘的原因很多，身體太干燥就是其中之一。

如果你喝水太少，再加上出汗多等情況，就有可能造成便便干燥。

多喝水，有助于改善痛苦的便秘。

哦，你說你不便秘？那更應(yīng)該保持多喝水的好習(xí)慣??！

你總不想自己有一天也擁有那種每天都要在衛(wèi)生間「咿咿呀呀嗯嗯啊啊」的體驗吧。

想降尿酸？多喝水

相信大多數(shù)痛風(fēng)患者對尿酸這個詞都不陌生，尿酸主要溶解在尿液中，排出的尿液越多，排出的尿酸也就越多。

想降低尿酸？多小便！想多小便？多喝水！

這個道理簡直太順了……

喝醉了？多喝水

喝酒以后，不僅整個人會變得迷迷糊糊，言行舉止不受拘束，同時酒精會加速身體的脫水速度，換句話說就是：小便會變多。

為了防止身體脫水，喝酒之后建議多喝水，雖然這個方法不能解酒，但會讓喝醉的你舒服不少。

咳嗽、嗓子干、說話太多？多喝水

田地干了，農(nóng)民伯伯就會給它澆水，嗓子不舒服了，也給它來點(diǎn)兒水吧。

特別是對于小孩子來說，多喝水或其他熱飲，都會讓嗓子舒服不少。

看到這里，丁香醫(yī)生猜你們可能又重新愛上了「多喝水」這句話，其實很多時候，喝水就真的像重啟一樣，動作雖簡單，效果卻拔群。

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