二十四節(jié)氣喝茶指南|健康養(yǎng)生必備
二十四節(jié)氣喝茶指南|健康養(yǎng)生必備
中國人講究“不時不食”,每個季節(jié)都有適合的食物,喝茶也是一樣。根據(jù)二十四節(jié)氣的變化,選擇不同的茶,可以幫助我們更好地養(yǎng)生。以下是一份二十四節(jié)氣喝茶指南,建議收藏哦!
立春(2月4日-2月19日)
雨水(2月19日-3月5日)
驚蟄(3月5日-3月20日)
春分(3月20日-4月5日)
清明(4月5日-4月20日)
谷雨(4月20日-5月5日)
立夏(5月5日-5月21日)
小滿(5月21日-6月6日)
芒種(6月6日-6月21日)
夏至(6月21日-7月7日)
小暑(7月7日-7月23日)
大暑(7月23日-8月7日)
立秋(8月7日-8月23日)
處暑(8月23日-9月7日)
白露(9月7日-9月23日)
秋分(9月23日-10月8日)
寒露(10月8日-10月23日)
霜降(10月23日-11月7日)
立冬(11月7日-11月22日)
小雪(11月22日-12月7日)
大雪(12月7日-12月22日)
冬至(12月22日-1月5日)
小寒(1月5日-1月20日)
大寒(1月20日-2月4日)
每個節(jié)氣都有其獨特的意義,選擇適合的茶來飲用,可以幫助我們更好地順應(yīng)自然,保持健康。記得收藏這份指南,隨著節(jié)氣的變化,選擇一杯適合自己的養(yǎng)生茶吧!
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