在過去的幾年里，我總是聽到女性抱怨他的水分不足。體內(nèi)水分過多會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)許多問題，包括皮膚惡化和肥胖。為了祛除濕氣，我們可以喝枸杞及其絕佳伴侶水。如果你堅(jiān)持一段時(shí)間，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體發(fā)生了變化。枸杞與哪些食物最相配呢？

1、枸杞、菊花

這個(gè)方法會(huì)比較簡(jiǎn)單。只要將枸杞、白菊花等同時(shí)放入一個(gè)比較大的杯子里，然后用開水煮沸，蓋上蓋子等待15分鐘即可。而且對(duì)于經(jīng)常上班、長(zhǎng)時(shí)間站在電腦前的人來說非常有用，可以改善視力。

2、枸杞、山楂

山楂能促進(jìn)食欲和消化，活血化瘀，提高人體免疫力。若兩者同時(shí)煮熟飲用，可滋補(bǔ)肝腎，治療心腦血管疾病，并有助于美容、減肥?？梢哉f是一款男女都有很好功效的綜合滋補(bǔ)茶。

3、枸杞、紅棗

女性和朋友都非常喜歡吃紅棗，因?yàn)榧t棗有補(bǔ)氣血、美容肌膚的功效。每天將枸杞和紅棗混合泡水，以促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)。排除體內(nèi)毒素、垃圾、濕氣、寒氣，刺激皮膚新陳代謝，讓你看起來比同齡人年輕。

枸杞泡水雖然功效多，但不宜過多食用，用量應(yīng)控制在每天10克左右。吃太多會(huì)讓人生氣，對(duì)健康不利。返回搜狐，查看更多