枸杞對于健康養(yǎng)生的人來說，是一個非常有利的食物，如果每天能夠枸杞喝枸杞泡水的話，有利于我們身體健康，而且還能夠幫助我們越來越長壽。其實(shí)很多女性朋友都喜歡吃枸杞，但是對它的效用卻不太了解。女性朋友總有這樣一個事情為目標(biāo)，那就是減肥，每個女性朋友無論是多胖，無論是多瘦都會想要減肥。所以說在平常的時候，女性朋友如果想要減肥的話，一定要枸杞加它泡，堅持一個月，體重降不降可能都會比較難，不妨跟隨小編一起來看一下到底是什么方法吧？

女人減肥，枸杞加“它”泡，堅持一個月，體重想不降可能都比較難！

枸杞

枸杞是一種堿性食物，如果常吃枸杞的話，能夠降低我們身體中的尿酸，而且還能夠降低膽固醇，對于我們的減肥有著很好的促進(jìn)作用。因為枸杞對于腎臟是有很好的保護(hù)作用的，如果常吃枸杞就能夠有利于我們腎臟的排毒。如果吃枸杞的話，那么我們身體中的脂肪也會被慢慢的消耗掉，體重也會悄悄地降下來，那么枸杞和什么搭配效果更好呢？

山楂

其實(shí)很多人說，如果吃山楂的話會長胖，這是因為山楂的開胃效果實(shí)在是太好了，不知不覺的就會讓人們的胃口大開。其實(shí)山楂不會讓人們發(fā)胖，只會讓人們變瘦，雖然山楂的味道比較酸，能夠促進(jìn)我們的消化。但是山楂能夠加快我們?nèi)淼男玛惔x，這樣我們器官的運(yùn)動也是需要能量的，身體中的脂肪就會被慢慢等消耗掉了。這樣山楂就能夠達(dá)到讓我們達(dá)到減肥的目的，腰圍也慢慢的變細(xì)了，肥肉也慢慢的減少。

如果想要達(dá)到事半功倍的效果，想要減肥的話，不妨用枸杞和山楂泡起來一起食用，山楂枸杞茶是一個非常好的飲品。

山楂和枸杞本身就能夠幫助我們減肥排毒，而且對于女性朋友的身體健康也十分有益。如果常喝山楂枸杞茶，也能夠祛除我們身體中的濕氣和寒氣，增強(qiáng)免疫力和抵抗力。畢竟隨著年齡的增長，很多女性朋友都會出現(xiàn)各種疾病，如果常喝山楂枸杞茶，就能夠幫助我們把細(xì)菌和病毒擋在門外，我們的身體才會越來越好。

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