首頁(yè) 資訊 秘?減脂早餐餅??低脂低卡??附熱量教程

秘?減脂早餐餅??低脂低卡??附熱量教程

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月27日 21:48

秘?減脂早餐餅??低脂低卡??附熱量教程
分享一波減脂快手早餐餅
一周不重樣·低脂低卡·快手簡(jiǎn)單

【爆漿芝士玉米餅】
食材/256大卡/(1份吃撐)
玉米90g 半根就ok
低脂芝士1片
蛋1個(gè)
玉米淀粉10g 用面粉也可以
蟹柳35g

【芝士彩蔬全麥餅】
食材/265大卡
全麥卷餅一張
蛋1顆
蟹柳35g
黃瓜40g
胡蘿卜40g
低脂芝士1片

【芝士蝦仁豆腐華夫餅】
食材/274大卡/(2份哦)
老豆腐250g
蝦仁60g
蔬菜粒50g
蛋1個(gè)
低脂芝士2片

【芝士菠菜吐司蛋餅】
食材/260大卡
全麥吐司1片
蛋2顆
菠菜85g
培根40g
低脂芝士1片

【西葫蘆蝦仁蛋餅】
食材/322大卡
全麥卷餅一張
蝦仁55g
西葫蘆120g
馬蘇里拉芝士10g
蛋2顆

【芝士蟹柳土豆餅】
食材/242大卡
土豆200g
蟹柳35g
馬蘇里拉芝士15g
~
減脂并非不能吃芝士,老生常談:減脂沒(méi)有不能吃的食物,只有不能吃的量??!拋開(kāi)份量只彈熱量,都是鉆進(jìn)牛角尖兒哇

祝?今天也祝你們吃嘛嘛香!吃嘛嘛不胖!

作者最近動(dòng)態(tài)

太可怕了這個(gè)蔥 我看蔥上面很多藍(lán)色的東西...全文

雙子座真正放下你的表現(xiàn)! 1??無(wú)縫銜接...全文

分享一個(gè)好吃的麥片! 巧克力口味的!賊上...全文

宜家靠的是什么火遍全球 每到周末節(jié)假日宜...全文

收到陌生人冒充騎手打電話 vocal老鐵...全文

命理學(xué)之“庫(kù)” 八個(gè)字對(duì)應(yīng) 命理學(xué)之“...全文

密子君推薦-成都JW萬(wàn)豪酒店粵式自助攻略...全文

相關(guān)知識(shí)

秘?減脂早餐餅??低脂低卡??附熱量教程
減脂晚餐合集?低脂低碳?附熱量 & 教程
減脂晚餐合集?低脂低碳?附熱量
好吃快手!低卡沙拉 附教程+熱量
盒馬低卡早餐推薦!一周搭配指南?
減脂餐食譜8:無(wú)需揉面,低卡早餐餅分享秘?
BelVita餅干,低卡?揭秘
健身減脂必備!百搭款|早餐黑麥卷餅
6款低脂晚餐搭配,健身減脂不重樣
秘?一周減脂早餐

網(wǎng)址: 秘?減脂早餐餅??低脂低卡??附熱量教程 http://m.u1s5d6.cn/newsview1472238.html

推薦資訊