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本篇文章給大家談談人體每日所需熱量計算器，以及人每日所需熱量換算公式對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

人一天需要多少卡路里?

一天大概需要1500~5000卡路里的熱量。如果日常運動量較少或者是久病臥床不動的人群，則一天所需要的熱量會比較少，大概是1500~1800大卡左右。但如果是從事體力勞動人群，每天身體所消耗的熱量會比較高，大概需要攝入3500~4000卡路里的熱量。

也就是說你要健康，至少每天要吃1200大卡人每天消耗的熱量至少有人體基礎代謝的需要的基本熱量 + 體力活動所需要的熱量 + 消化食物所需要的熱量。

成人每日需要的熱量 = 人體基礎代謝的需要的基本熱量 + 體力活動所需要的熱量 + 消化食物所需要的熱量。

平日只坐在辦公室工作的女性，活動量約1，運動量高的人約為3。（例如：身高163Cm，體重51kg的26歲女性，每日所需的卡路里為14777KCA|。

男性： 9250- 10090 千焦耳女性： 7980 - 8820 千焦耳成人每日需要的熱量 = 人體基礎代謝的需要的基本熱量 + 體力活動所需要的熱量 + 消化食物所需要的熱量。

人體每日所需熱量計算器（人每日所需熱量換算公式）

一個人一天的熱量需要1800卡。人體每天所需要的熱量與年齡、性別、體力勞動量密切相關，總得范圍在1400卡路里到3000卡路里之間。不同的年齡所需要的熱量不同，例如6歲的兒童需要的熱量較少，每天需要大概1400卡路里。成年后18歲每天需要的熱量增加，大概需要2250卡路里。

能量計算器怎么用?

營養(yǎng)素參考值的計算公式：計算公式為： X/NRV×100% = Y %其中： X = 食品中某營養(yǎng)素的含量NRV = 該營養(yǎng)素的營養(yǎng)素參考值 Y % = 計算結果舉例營養(yǎng)素參考值NRV可以幫助消費者避免過食營養(yǎng)素。假如您今日的NRV能量已經接近最高量，您就要控制熱量的攝入。

那就一定要使用薄荷網(wǎng)能量計算的招牌產品了---卡路里計算器先來看看薄荷網(wǎng)能量計算工具的功能吧登錄薄荷網(wǎng)，在食物庫頁面下，點擊卡路里計算器就能看到可愛實用的卡路里計算器啦卡路里計算器包含了飲食攝入和活動消耗兩大板塊。

太陽能計算器不能充電，只能在陽光下臨時使用。太陽能電池板積蓄足夠的能量，就可以使用了。不需要關機。

薄荷網(wǎng)能量計算卡路里計算器的使用方法也非常簡單。用戶只需在網(wǎng)站上填寫相關信息，然后選擇自己的食物和運動項目，系統(tǒng)就會自動計算出所需的卡路里。此外，該計算器還提供了豐富的食物和運動數(shù)據(jù)庫，用戶可以根據(jù)自己的實際情況進行選擇。

打開薄荷熱量計算器需要先下載薄荷App。在App中搜索熱量計算器。點擊開啟計算即可進入薄荷熱量計算器。

什么軟件可以記錄每天體重,熱量攝入

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記錄體重減肥的app keep Keep app是一款致力于提供健身教學、跑步、騎行、交友及健身飲食指導、裝備購買等一站式運動解決方案的應用軟件。Keep健身軟件支持記錄每一天的變化。

FatSecret 卡路里計算器對于中國用戶來說，F(xiàn)atSecret 卡路里計算器是一個優(yōu)秀的選擇，因為它完全支持中文界面。這款軟件不僅能追蹤卡路里和運動強度，還能參考 FatSecret 食譜來獲取更健康的食物攝入。此外，用戶還可以添加睡眠時間等綜合數(shù)據(jù)，以便進行更準確的數(shù)據(jù)分析。

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有沒有一款可以計算熱量的APP?

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