精選回答(2)

方曉茹 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三甲

擅長：擅長為患者提供科學(xué)的飲食指導(dǎo)和飲食建議：如非藥物醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重，營養(yǎng)不良（肥胖或消瘦），胃腸功能障礙、腎病，代謝性疾病（糖尿病等）

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爆米花的熱量一般比較高。

爆米花的主要成分是玉米，輔料是白砂糖、全脂乳粉、二氧化硅等，屬于高熱量的食物。爆米花中含有豐富的營養(yǎng)成分，適量食用可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，對身體健康有一定的好處。但爆米花中的熱量較高，每100克爆米花中含有60大卡左右的熱量，屬于高熱量食物。因此，不建議過量食用爆米花，以免導(dǎo)致熱量攝入過多，從而出現(xiàn)肥胖的情況。

日常生活中可以適量吃爆米花，但不建議長期大量食用，以免導(dǎo)致身體攝入過多的糖分，從而出現(xiàn)血糖升高的情況。建議日常要注意飲食均衡，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，如胡蘿卜、蘋果等，有利于身體健康。

王醫(yī)生 主治醫(yī)師 39互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

擅長：糖尿病，肥胖，高尿酸血癥，痛風(fēng)，少肌癥，營養(yǎng)不良，腫瘤等疾病的營養(yǎng)治療

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不加糖的爆米花熱量通常不高。
不加糖的爆米花是由玉米粒制成的，玉米粒會放在轉(zhuǎn)換器中，在高溫下進(jìn)行加熱。在這個(gè)過程中，通常不會添加糖和黃油等配料，因此脂肪含量和糖含量相對比較低。此外，不加糖的爆米花富含膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)胃腸蠕動和幫助排便。因此，在減肥過程中，患者可以吃不加糖的爆米花，但需要適量，過量的攝入不加糖的爆米花會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，使得體內(nèi)過剩的營養(yǎng)轉(zhuǎn)化為脂肪，從而導(dǎo)致肥胖等癥狀，不利于身體的健康。
除吃不加糖的爆米花外，患者還需要吃大豆類食物和魚類食物，有助于均衡營養(yǎng)。

疾病百科

?肥胖 （脂肪過多癥,脂肪過多）

肥胖（Obesity）指人體因各種原因引起的脂肪成分過多，顯著超過正常人的一般平均量時(shí)稱為肥胖。貯于皮下的脂肪約占脂肪總量的50％。任何年齡均可發(fā)生肥胖，以中年人多見，且女性多于男性。肥胖者的體重增加是由于脂肪組織增多，而肌肉組織不增多或反見萎縮，而運(yùn)動員肌肉特別發(fā)達(dá)、或者水腫者的體重增加不包括在內(nèi)。當(dāng)進(jìn)食熱量超過人體消耗量，多余的熱量以脂肪形式儲存于體內(nèi)，使體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20％者為肥胖，超過10％者為超重；亦可根據(jù)身高、體重按體重質(zhì)量指數(shù)〔體重隊(duì)(㎏)/身高(㎡)〕計(jì)算，超過 24為肥胖。世界衛(wèi)生組織（WH 0）標(biāo)準(zhǔn)為：男性＞27、女性＞25為肥胖癥。

癥狀起因：病因分類 分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩大類 一、單純性肥胖癥 無明顯內(nèi)分泌、代謝病病因可尋者。 1.體質(zhì)性肥胖癥 又稱幼年起病型肥胖癥。 2.獲得性肥胖癥 又稱成年起病型肥胖癥。 二、繼發(fā)性肥胖癥 有明顯的內(nèi)分泌代謝病等病因可查。 1.下丘腦病 1)下丘腦綜合征：各種病因如炎癥后遺癥、創(chuàng)傷、腫瘤、肉芽腫等均可導(dǎo)致下丘腦綜合征性肥胖癥。 2)肥胖性生殖無能癥：又稱Frohlich綜合征。 2.垂體病 1)垂體ACTH細(xì)胞瘤：又稱庫欣病。 2)垂體生長激素(GH)細(xì)胞瘤：又稱肢端肥大癥。 3)垂體泌乳素(PRL)細(xì)胞瘤 3.甲狀腺功能減退癥 1)原發(fā)性(甲狀腺性)甲狀腺功能減退。 2)下丘腦-垂體性甲狀腺功能減退。 4.胰島病 1)非胰島素依賴型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰島素瘤：又稱胰島B細(xì)胞瘤。 3)功能性自發(fā)性低血糖癥。 5.腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)癥 又稱皮質(zhì)醇增多癥、庫欣綜合征。 6.性腺功能減退癥 1)女性絕經(jīng)期肥胖癥。 2)多囊卵巢綜合征。 3)男性無睪或類無睪癥。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水鈉儲留性肥胖癥。 3)顱骨內(nèi)板增生癥(Morgagni-Stewart-Morel綜合征)。 4)性幼稚-色素性視網(wǎng)膜炎-多指(趾)畸形綜合征(Laurence-Moon-Biedl綜合征)。 8.藥物性肥胖癥 精神病患者長期服用氯丙嗪、某些疾病長期使用胰島素、促進(jìn)蛋白質(zhì)合成制劑、糖質(zhì)激素、息斯敏等可使患者食欲亢進(jìn)而招致肥胖癥。

可能疾?。?家族性混合型高脂血癥 痛風(fēng)性心肌病 肢端肥大癥性心肌病 肥胖性心肌病

常見檢查：

就診科室：內(nèi)科

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