100克爆米花的熱量大約在380~382卡路里之間。這個(gè)數(shù)值可能會(huì)因?yàn)楸谆ㄖ谱鬟^程中是否添加了糖、蜂蜜或其他成分而有所變化，但總體來說，爆米花屬于高熱量食物。

具體來說，爆米花的熱量高主要是因?yàn)槠湓嫌衩妆旧砗幸欢ǖ牡矸酆吞欠?，而在加工過程中，這些成分會(huì)因?yàn)槭軣岫兊酶蛹?，使得單位重量下的熱量也隨之增加。此外，如果制作過程中添加了額外的油脂、糖或其他調(diào)味料，也會(huì)進(jìn)一步增加爆米花的熱量。

需要注意的是，雖然爆米花的熱量較高，但在日常生活中適當(dāng)食用并不會(huì)對(duì)健康造成太大影響。然而，過量食用爆米花可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多，從而增加肥胖、糖尿病等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，在享受爆米花的美味時(shí)，也要注意控制食用量，并結(jié)合個(gè)人體質(zhì)和健康狀況進(jìn)行合理安排。

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