精選回答(2)

方曉茹 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三甲

擅長：擅長為患者提供科學(xué)的飲食指導(dǎo)和飲食建議：如非藥物醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重，營養(yǎng)不良（肥胖或消瘦），胃腸功能障礙、腎病，代謝性疾?。ㄌ悄虿〉龋?/p>

提問

爆米花不放糖是否會胖，需要根據(jù)具體情況進行分析。

1、不會胖

爆米花是一種比較常見的小吃，主要成分是玉米，含有比較豐富的維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分。如果只是偶爾不放糖，并且食用量比較少，一般不會導(dǎo)致身體發(fā)胖。

2、會胖

如果經(jīng)常不放糖，而且食用量比較多，可能會導(dǎo)致體內(nèi)的熱量堆積過多，容易出現(xiàn)脂肪堆積的情況，進而導(dǎo)致身體發(fā)胖。

在日常生活中，需要注意合理飲食，避免過量食用爆米花，同時還要避免食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒等。另外，建議日常適當(dāng)進行體育鍛煉，如跑步、打羽毛球等，可以幫助機體提高免疫力。

王醫(yī)生 主治醫(yī)師 39互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

擅長：糖尿病，肥胖，高尿酸血癥，痛風(fēng)，少肌癥，營養(yǎng)不良，腫瘤等疾病的營養(yǎng)治療

提問

爆米花不放糖通常不會胖。
爆米花添加奶油、大量糖、油和各種香料使其味道更好，這也是肥胖的根源。然而，沒有這些賦形劑，無糖爆米花含有非常低的脂肪和糖，可以在減肥的時候吃，也可以選擇吃一些煮玉米。與爆米花相比，減肥相對更健康，因為爆米花是快速爆裂形成的膨脹食品，需要高溫高壓，所以不要吃太多。有任何不適建議及時前往醫(yī)院就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下積極進行治療，避免發(fā)生不良反應(yīng)。
建議養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，保證飲食營養(yǎng)均衡，多吃新鮮瓜果蔬菜，適當(dāng)進行運動鍛煉，促進脂肪消耗。

疾病百科

?肥胖 （脂肪過多癥,脂肪過多）

肥胖（Obesity）指人體因各種原因引起的脂肪成分過多，顯著超過正常人的一般平均量時稱為肥胖。貯于皮下的脂肪約占脂肪總量的50％。任何年齡均可發(fā)生肥胖，以中年人多見，且女性多于男性。肥胖者的體重增加是由于脂肪組織增多，而肌肉組織不增多或反見萎縮，而運動員肌肉特別發(fā)達、或者水腫者的體重增加不包括在內(nèi)。當(dāng)進食熱量超過人體消耗量，多余的熱量以脂肪形式儲存于體內(nèi)，使體重超過標(biāo)準體重20％者為肥胖，超過10％者為超重；亦可根據(jù)身高、體重按體重質(zhì)量指數(shù)〔體重隊(㎏)/身高(㎡)〕計算，超過 24為肥胖。世界衛(wèi)生組織（WH 0）標(biāo)準為：男性＞27、女性＞25為肥胖癥。

癥狀起因：病因分類 分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩大類 一、單純性肥胖癥 無明顯內(nèi)分泌、代謝病病因可尋者。 1.體質(zhì)性肥胖癥 又稱幼年起病型肥胖癥。 2.獲得性肥胖癥 又稱成年起病型肥胖癥。 二、繼發(fā)性肥胖癥 有明顯的內(nèi)分泌代謝病等病因可查。 1.下丘腦病 1)下丘腦綜合征：各種病因如炎癥后遺癥、創(chuàng)傷、腫瘤、肉芽腫等均可導(dǎo)致下丘腦綜合征性肥胖癥。 2)肥胖性生殖無能癥：又稱Frohlich綜合征。 2.垂體病 1)垂體ACTH細胞瘤：又稱庫欣病。 2)垂體生長激素(GH)細胞瘤：又稱肢端肥大癥。 3)垂體泌乳素(PRL)細胞瘤 3.甲狀腺功能減退癥 1)原發(fā)性(甲狀腺性)甲狀腺功能減退。 2)下丘腦-垂體性甲狀腺功能減退。 4.胰島病 1)非胰島素依賴型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰島素瘤：又稱胰島B細胞瘤。 3)功能性自發(fā)性低血糖癥。 5.腎上腺皮質(zhì)功能亢進癥 又稱皮質(zhì)醇增多癥、庫欣綜合征。 6.性腺功能減退癥 1)女性絕經(jīng)期肥胖癥。 2)多囊卵巢綜合征。 3)男性無睪或類無睪癥。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水鈉儲留性肥胖癥。 3)顱骨內(nèi)板增生癥(Morgagni-Stewart-Morel綜合征)。 4)性幼稚-色素性視網(wǎng)膜炎-多指(趾)畸形綜合征(Laurence-Moon-Biedl綜合征)。 8.藥物性肥胖癥 精神病患者長期服用氯丙嗪、某些疾病長期使用胰島素、促進蛋白質(zhì)合成制劑、糖質(zhì)激素、息斯敏等可使患者食欲亢進而招致肥胖癥。

可能疾?。?家族性混合型高脂血癥 痛風(fēng)性心肌病 肢端肥大癥性心肌病 肥胖性心肌病

常見檢查：

就診科室：內(nèi)科

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