首頁資訊麥角硫因：生命健康的 “超級小衛(wèi)士”

麥角硫因：生命健康的 “超級小衛(wèi)士”

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月25日 02:02

（轉(zhuǎn)自：抗衰老產(chǎn)業(yè)聯(lián)盟）

最近麥角硫因在健康圈可太火啦，不少人都在打聽這個 “神奇物質(zhì)” 到底有啥厲害之處。今天咱就來好好嘮嘮，麥角硫為啥就能成為大家口中的“健康寵兒”！

幫你和衰老“賽跑”

Anti-aging

2025年1月，在頂尖雜志 Cell Metabolism （影響因子高達(dá)27.7，相當(dāng)厲害！）上發(fā)表的研究顯示[1]，麥角硫因就像給身體里的“能量工廠”找到了新開關(guān)。它通過CSE依賴的蛋白質(zhì)過硫化激活cGPDH，讓身體里的NAD+水平蹭蹭往上漲。這一漲可不得了，老年動物的健康壽命延長了，運動起來更有勁兒，代謝功能也變好了，衰老相關(guān)的那些功能退化都被它拖住了腳步，簡直是延緩衰老界的“扛把子”！

睡個好覺沒煩惱

Aid sleep

每天都被失眠困擾，感覺身體被掏空？別怕，麥角硫因來幫忙！通過隨機雙盲安慰劑對照試驗發(fā)現(xiàn)，每天口服20mg麥角硫因，堅持4周，就能讓高焦慮和睡眠困難的朋友們告別“數(shù)羊”生活。日本金澤大學(xué)藥學(xué)院找了92名被睡眠問題折磨的志愿者做試驗，一部分人吃麥角硫因，一部分人吃安慰劑。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，吃麥角硫因的小伙伴入睡更快，夜里也不咋起夜了，深睡眠的時間變長，睡眠質(zhì)量就像坐了火箭一樣提升，這效果簡直絕絕子[2]！

記憶力“回春”有妙招

Enhance Memory

年紀(jì)大了，總是丟三落四？麥角硫因和我們的記憶力關(guān)系可大著呢！新加坡國立大學(xué)跟蹤研究了496名參與者長達(dá)9年，發(fā)現(xiàn)血漿里麥角硫因水平越低，癡呆的嚴(yán)重程度可能越高。那些認(rèn)知沒問題的人，血漿麥角硫因水平明顯比癡呆患者高[3]。華中農(nóng)業(yè)大學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，麥角硫因能幫助衰老小鼠改善認(rèn)知記憶，讓它們學(xué)習(xí)和記憶能力變強?？磥?，想要記憶力“回春”，麥角硫因或許是個好幫手[4]！

皮膚逆襲“煥新顏”

Healthier skin

愛美的朋友們注意啦！新加坡國立大學(xué)針對80名健康女性做了個試驗，讓她們每天吃含25mg麥角硫因的平菇，結(jié)果驚喜滿滿！才8周，顳部皮膚含水量就比對照組高了，前臂皮膚含水量到第12周比剛開始增加了27%。而且，臉上皺紋評分降低15%，皮膚紋理評分提升22%，皮膚變得又水又嫩，細(xì)紋都少了，簡直是天然的“美容神器”[5]！

炎癥“退退退”

Anti-inflammatory

骨關(guān)節(jié)炎讓很多老年人關(guān)節(jié)疼得直不起腰，溫州醫(yī)科大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，麥角硫因能在這場“抗炎大戰(zhàn)”中大顯身手。它是SIRT6的有效激活劑，在體外實驗里，能讓OA軟骨細(xì)胞中那些會破壞關(guān)節(jié)的物質(zhì)分解減少，還能抑制炎癥因子過度表達(dá)。在小鼠實驗中，也證實了它能抑制骨關(guān)節(jié)炎進(jìn)展，有它在，炎癥想“搞破壞”可沒那么容易[6]！

糖尿病“防線”更堅固

Prevent diabetes

代謝綜合征患者可是2型糖尿病的“重點關(guān)照對象”。美國FDA食品安全和應(yīng)用營養(yǎng)中心的研究發(fā)現(xiàn)，讓37名有代謝綜合征的成年人每天吃100克富含麥角硫因的白蘑菇，16周后，血清麥角硫因水平翻倍，抗氧化能力變強，炎癥也減輕了，氧化應(yīng)激的“壞家伙”減少。長期吃，對2型糖尿病易感人群來說，就像給健康加上了一層堅固的“防線”[7]！

心血管的“保護(hù)神”

Heart health support

在BMJ子刊發(fā)表的一項長達(dá)21.4年的隨訪研究里，3236名沒有心血管疾病和糖尿病的參與者被持續(xù)觀察。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，麥角硫因和健康的飲食模式關(guān)系超緊密，而且它還是降低冠心病、卒中、心血管死亡率和總死亡率的“秘密武器”，有它在，心血管疾病想找上門都難[8]！

文章來源：科倫永年大健康

中國民族衛(wèi)生協(xié)會抗衰老專委會立足民族衛(wèi)生健康領(lǐng)域，扎根抗衰老暨食品醫(yī)藥大健康等行業(yè)產(chǎn)業(yè)，接受中國民族衛(wèi)生協(xié)會的領(lǐng)導(dǎo)，重點就抗衰老暨食品醫(yī)藥大健康行業(yè)開展信息交流、業(yè)務(wù)培訓(xùn)、科普宣傳、書刊編輯、專業(yè)展覽、國際合作與交流等。按照協(xié)會的部署，專委會將抓好抗衰老暨食品醫(yī)藥大健康行業(yè)自律與發(fā)展，為建設(shè)健康中國做好服務(wù)。

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