健康是幸福生活最重要的指標。一直以來，鹽田區(qū)婦聯(lián)始終關(guān)注婦女身心健康，通過開展一個個充滿關(guān)愛的服務項目，回應著新時代婦女發(fā)展新需求新期盼，為深圳打造民生幸福標桿城市展示鹽田女性風采。

　　“安心行動 瑜悅身心”理療瑜伽減壓服務項目是推動健康促進區(qū)的重要服務項目。該項目主要面向轄區(qū)女性抗疫工作者、基層婦女工作者以及婦女群眾，旨在為婦女群眾提供心理支持，緩解焦慮情緒、安定身心健康、充滿正能量。

　　據(jù)了解，該項目服務內(nèi)容主要分為安心減壓微課堂和安心減壓工作坊兩部分，運用線上+線下進行公益服務，截至2022年，服務達1840余人次。

　　鹽田區(qū)婦聯(lián)緊緊圍繞新時代女性工作特點，通過微信公眾平臺，依次推出了肩頸理療、疏肝理氣、脊柱保養(yǎng)、腿部氣血調(diào)理、能量喚醒等線上微課堂，幫助轄區(qū)女性抗疫工作者和轄區(qū)婦女群眾獲得了居家健身指導服務，促使婦女舒緩壓力、愉悅身心。

　　鹽田區(qū)婦聯(lián)依托區(qū)婦女兒童之家形體室，面向基層婦女工作者及轄區(qū)婦女群眾，于每周二、周四午間時段定期開展兩節(jié)工作坊。通過理療瑜伽的練習，緩解了婦女在亞健康及頸椎、腰椎等方面的職業(yè)病癥，極大改善了婦女工作和生活壓力，進一步提升了婦女在自我調(diào)節(jié)、自我管理、自我發(fā)展等各方面的調(diào)適能力。

　　接下來，鹽田區(qū)婦聯(lián)將在婦女全面發(fā)展方面推出更多暖民心舉措，不斷推動婦聯(lián)工作在鹽田區(qū)走深走心，引領(lǐng)轄區(qū)婦女群眾以新時代女性自信自強的精神面貌奮進新征程。

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