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不吃減肥藥,有什么樣的方法可以減肥?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月23日 15:34

不吃減肥藥,有什么樣的方法可以減肥?

分類:減肥其他 |1人回復 |2020-08-20

病情描述:

我從小就很胖,現(xiàn)在體重已經(jīng)有130多斤了,對于自己的體重很不滿意。下定決心要節(jié)食。媽媽說吃減肥藥有副作用,不讓我吃。您好大夫不吃減肥藥,有什么樣的方法可以減肥?

曾經(jīng)的治療情況和效果:

想得到怎樣的幫助:

我有更好的答案

共1條醫(yī)生回復

因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考,具體診療請一定到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導下進行。

病情分析:不吃節(jié)食藥物也是可以超越節(jié)食的效果的,只是節(jié)食是個長期的過程,也是個綜合評價的因素,必須長期的忍耐才能超越比較好的效果,首先建議要忍耐的實施一項體育鍛煉,不要中斷,在日常的飲食當中要辦到少吃多餐,不要暴飲暴食,多吃新鮮的蔬菜水果,不要吃過多油膩的食物。

本回答來自: 中日友好醫(yī)院  |  向TA提問投訴  |  2020-08-20

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