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孕期水腫如何緩解

張麗娟產(chǎn)科主任醫(yī)師中南大學湘雅二醫(yī)院三甲全國第20主頁

孕期緩解水腫的方法有充分休息、生活護理、飲食護理、其他護理。若癥狀持續(xù)加重，或通過上述治療無效時，應及時前往醫(yī)院就診。

1、充分休息：孕婦在妊娠后期易發(fā)生下肢水腫，經(jīng)充分休息后可消退，屬正常現(xiàn)象；

2、生活護理：注意保暖，同時避免穿過緊的衣服，以免影響血液循環(huán)暢通，加重不適癥狀；

3、飲食護理：水腫的孕婦需要適當限制對鹽的攝入，飲食以低鹽食物為主，但不必限制水分的攝入；

4、其他護理：建議孕婦保持左側臥位，解除右旋增大的子宮對下腔靜脈的壓迫，下肢稍墊高，避免長時間地站或坐，以免加重水腫。

2023-07-12瀏覽3852次

本內容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)

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王秋艷副主任醫(yī)師海南省婦女兒童醫(yī)學中心三甲孕期水腫如何緩解孕期出現(xiàn)水腫不要緊張，適度休息和鍛煉，坐的時間較長時，可把腿部平位墊起來，睡覺時也可把腿部抬高，都有緩解水腫的作用。睡覺前可用溫水浸泡足部和雙下肢，也可促進血液循環(huán)。很多孕婦懷孕期間出現(xiàn)腿部水腫，這時要辨別是生理性水腫，還是病理性水腫。如果是病理性水腫，需到醫(yī)院就診，病理性水腫多數(shù)由于妊娠期高血壓疾病、心臟、肝臟、腎臟的問題導致。生理性水腫多數(shù)由于長期站立或長期坐位，導致靜脈瓣的問題。范阿童副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院三甲孕期水腫如何緩解"孕期緩解水腫的方法如下：n一、充分休息，消除水腫最好的方法莫過于靜養(yǎng)，人在靜養(yǎng)時心臟、肝臟、腎臟負擔會減少，水腫自然會減輕或消失。n二、注意保暖，但不要穿過緊的衣服。為了消除水腫，必須保證血液循環(huán)暢通，氣息順暢，為了做到這兩點，除了安心靜養(yǎng)外，還要注意保暖，盡量避免穿過緊的衣服。n三、食用低鹽餐，懷孕后身體調節(jié)鹽分、水分的機能下降，因此在日常生活中要盡量控制鹽分的攝取，每日攝取量在10g以下。n四、抬高雙腿，建議孕媽在睡前把雙腿抬高15-20分鐘，可以起到加速血液回流、減輕靜脈內壓的雙重作用，不僅能夠緩解孕期水腫，還可以預防下肢靜脈曲張等疾病的發(fā)生。"鄒愛霞副主任醫(yī)師濟南市第二婦幼保健院三甲怎么緩解孕期水腫"緩解孕期水腫的方法有以下幾種：一、飲食方面以低鹽以及低脂肪為主，不要吃過咸的食物，能夠有效的緩解水腫的情況。二、把腳放平或者抬高，手臂也要抬高，有利于促進血液循環(huán)，從而能夠減輕水腫。三、多吃些利尿的食物比如冬瓜和西瓜等，也能夠有效的緩解身體水腫的情況。四、患有高血壓以及高血糖的人群容易出現(xiàn)孕期水腫的情況，所以在懷孕期間要定時監(jiān)測血壓以及血糖，可以通過調節(jié)飲食的辦法將血壓和血糖控制在正常范圍內?？傊徑庠衅谒[的方法有很多種，如果水腫嚴重并且一直沒有得到緩解，要及時去醫(yī)院查明原因然后對癥治療。"黃鳳華主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院三甲全國第55孕期水腫如何緩解在孕期水腫是比較常見的癥狀，有些是生理性的，有些是病理性的。生理性的水腫就是需要排除高血壓、嚴重的低蛋白血癥，比如腎病綜合征，也可能引起嚴重的水腫，而妊娠期高血壓疾病也會導致水腫或者腹水。上述病理性的情況首先需要控制原發(fā)疾病，這樣水腫才能得到有效控制。 生理性的水腫多數(shù)是由于懷孕期間下肢靜脈血流回流受阻，所以要避免長期站立，注意適當休息，加強營養(yǎng)，在休息時抬高下肢就可以緩解下肢的水腫。某些部位的水腫也需要進行局部按摩，緩解局部的不適癥狀。毛瀅副主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國第60孕期水腫如何緩解"在妊娠的中、晚期，孕婦很多會表現(xiàn)為下肢水腫，可以對孕婦的情況進行全面評估。一般隨著子宮逐漸增大，在妊娠晚期子宮壓迫到下腔靜脈，造成下肢靜脈回流受阻，有可能會出現(xiàn)下肢浮腫，往往浮腫集中在腳部和腳踝部，不會上行，同時不伴有一些其他異常癥狀。這種情況不需要進行特殊處理，是一種生理性水腫，可以讓孕婦在休息的時候把下肢抬高，來緩解水腫就可以。但是有一些病理情況下的水腫需要引起重視，比如妊娠期高血壓疾病會導致低蛋白血癥引起水腫。另外，自身免疫性疾病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡，或者是抗磷脂綜合征，以及一些腎臟疾病、心臟疾病都可能會引起水腫，所以要根據(jù)水腫的伴發(fā)癥狀進行鑒別診斷。"程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43孕期水腫如何緩解"在妊娠期間，由于雌激素的水鈉潴留作用以及懷孕增大的子宮有可能會壓迫到下腔靜脈，而導致下肢血液回流受阻，還有一部分孕婦在孕期由于擔心自身胎兒的安危會大大減少平時的活動量，這幾種原因都有可能在孕期，尤其是孕晚期出現(xiàn)逐漸加重的水腫，這樣的水腫以下肢為重。在這種情況下為了改善血液循環(huán)，醫(yī)生會建議孕婦適當少采取直立位，可以增加臥床休息，將腿抬高，這種情況將會有利于下肢的靜脈回流。n同時還需要補充充分的蛋白質，讓血漿中的白蛋白適當增高，從而可以在某些情況下減少水腫的發(fā)生。當然，最重要的還是需要孕婦進行常規(guī)的產(chǎn)前檢查，尤其是對于妊高征的篩查，因為在妊高征的情況下容易導致非常嚴重的水腫，而妊高征自身對于母兒的危害也是極大的，因此需要額外予以關注。"王建英主任醫(yī)師宿遷市人民醫(yī)院三甲如何緩解孕期水腫"懷孕期間出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，是比較常見的癥狀。因為懷孕之后子宮增大，會壓迫到下腔靜脈，導致回流受阻，就會出現(xiàn)水腫，這屬于生理性表現(xiàn)，一般不需要特殊治療。如果感覺水腫比較嚴重，可以吃利尿、消腫的食物緩解癥狀，可以熬冬瓜湯喝，冬瓜湯或者絲瓜湯都具有利尿的作用，能夠緩解水腫的現(xiàn)象。如果水腫不是特別嚴重，不建議用藥物治療，因為利尿、消腫的藥物，都會影響胎兒的健康和孕婦身體健康。利尿藥物如果用量過大，容易引起孕婦脫水。在這期間還需要注意觀察，如果有血壓過高引起的水腫，需要及時用降壓的藥物治療血壓，控制水腫。"鹿志霞主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院三甲怎樣緩解孕期水腫"緩解孕期水腫有很多種方法：1、孕婦懷孕期間若出現(xiàn)水腫情況，要注意多休息，人在靜養(yǎng)的時候，心臟、腎臟的負擔會減少，同時水腫也會慢慢消失。2、平時要注意做好保暖，最好不要穿過緊的衣服，以免影響到血液循環(huán)，為消除水腫還應該保持氣息順暢，有一定的好處。3、平時要注意飲食調理，最好不要吃高油高鹽的食物。懷孕之后身體調節(jié)能力較差，鹽分和水分攝入過多之后，就可能會出現(xiàn)水腫情況。4、可以多吃利尿的食物，比如西瓜、冬瓜等，這些食物都可以幫助緩解水腫癥狀，同時可以適當?shù)倪M行運動，促進身體的血液循環(huán)，緩解水腫。"鄒愛霞副主任醫(yī)師濟南市第二婦幼保健院三甲孕期腳水腫如何緩解"女性在懷孕期間出現(xiàn)腳腫的癥狀，需要根據(jù)不同病因來采取不同的治療方法，有以下幾種情況：n第一、如果是由于懷孕晚期，下肢靜脈血回流受阻而引起的腳腫癥狀，可以通過腳部的按摩或者多泡腳等方法，促進腳部的血液循環(huán)，可以緩解腳腫癥狀。n第二、如果是由于在懷孕晚期合并心臟病，而引起的腳腫癥狀，需要通過服用雙氫克尿噻、地高辛等利尿強心的藥物來緩解癥狀。n第三、如果是在懷孕晚期合并腎炎，而引起的腳腫癥狀，需要在醫(yī)生的指導下服用呋塞米等藥物進行治療，平時孕婦坐著時可以將腳抬高，也有助于緩解腳水腫的癥狀，也可以喝具有利水消腫作用的食物來緩解癥狀，比如紅豆薏米湯。"李林副主任醫(yī)師河北醫(yī)科大學第一醫(yī)院三甲孕期手腳水腫如何緩解如果在懷孕的時候出現(xiàn)了手腳水腫的情況，我們首先應該排除病理的原因，再采取一些方法進行緩解。 受到激素水平的影響，懷孕以后很多孕婦會出現(xiàn)水腫的問題，如果產(chǎn)檢的檢查都正常，我們可以通過在睡覺時適當?shù)奶Ц唠p下肢或者適當進行活動、按摩等一些方法來緩解水腫的情況。 此外，還應該避免長久進行站立，因為在站立的情況下會導致血液循環(huán)不暢，加重孕期的水腫。 不管是什么樣的情況，我們還是建議大家要先去醫(yī)院排除病理性的原因，因為有一些疾病，比如妊娠期高血壓疾病就有可能會導致水腫的發(fā)生。

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