在懷孕的時候是很容易會有水腫的現(xiàn)象的，尤其是在晚期水腫的情況就會特別的明顯，尤其是下肢如果水腫的太厲害的話，行動也會特別的不方便。但其實在懷孕期間的水腫情況是可以緩解的，是需要從日常生活中去進行調(diào)理的，那么孕婦水腫是缺鐵嗎？

孕婦出現(xiàn)水腫的情況的話，可能是因為缺鐵所導致的。因為本身缺鐵就會出現(xiàn)貧血的情況，如果說貧血特別的嚴重的話，就很有可能會出現(xiàn)下肢水腫的現(xiàn)象。但也有可能是因為子宮增大壓迫到了下肢的靜脈，導致出現(xiàn)了血液循環(huán)不暢通，所以出現(xiàn)了水腫的情況。

如果說檢查出來是因為缺鐵所導致的話，其實也是可以通過補充身體里面的鐵元素來幫助緩解水腫的情況的，所以不需要太擔心?？梢赃m當?shù)倪M食一些動物的肝臟，來幫助補鐵。除此之外，吃一些蛋白質(zhì)的食物也是有不錯的效果的。

在懷孕后期如果水腫比較嚴重的話，就需要適當?shù)恼{(diào)整一下自己的生活節(jié)奏。比如說不要久站或者是久坐，適當?shù)幕顒右幌?，是能夠促進下肢的血液循環(huán)的，而且在躺著休息的時候，也要盡量選擇平坦或者是左側(cè)臥位的姿勢，這樣子是比較好的。

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