根據(jù)世界銀行發(fā)布的2017年勞動力市場數(shù)據(jù)，中國女性勞動力參與率達61.5%，高于美國(55.74%)、日本(50.5%)和法國(50.56%)等高收入國家。然而“頂起半邊天”的中國職場女性健康狀況卻不容樂觀。

近日，第十三屆中國健康傳播大會發(fā)布《中國城市職場女性健康綠皮書》，近一半受訪者表示自己的健康狀態(tài)一般，約20%的職場女性認為自己健康狀態(tài)比較差或者非常差，首當其沖的就是睡眠問題。

職場女性平均面臨4個以上健康問題

睡眠問題最嚴重

《中國城市職場女性健康綠皮書》由清華大學(xué)國際傳播研究中心和澳佳寶研究院聯(lián)合發(fā)布，調(diào)研顯示，近50%的受訪者表示其經(jīng)常受到失眠或睡眠問題的困擾，更有近30%的女性表示她們“經(jīng)常失眠”。從60后到90后，各年齡段職場女性都存在睡眠問題。

澳佳寶研究院院長Lesley Braun表示，睡眠問題會帶來壓力，影響工作和生活，時間長了甚至?xí)鹨钟舻刃睦韱栴}，進而造成腸胃不適或免疫功能下降，變成一個惡性循環(huán)。

此外，腸胃不適、皮膚問題、頸椎/腰椎酸痛和月經(jīng)不調(diào)是80后、90后職場女性提及最多的健康問題，平均每個職場女性會面臨4個以上健康問題。

4成女性有焦慮傾向

心理健康容易被忽視

報告顯示，近4成女性認為自己有焦慮傾向，22%的女性認為自己有抑郁問題。值得注意的是，除了焦慮和抑郁這兩個常見的心理問題，還有17%的女性認為自己有孤僻問題，比如不想交新朋友、不喜歡說話。

在職場女性的壓力來源中，46%的女性認為想要升職加薪是壓力的主要來源，同時26%女性認為工作強度大時間長也給她們造成了很大壓力，在調(diào)研中，超過二成女性每周工作時長超過45小時。

然而面對心理健康問題，大多數(shù)人會通過上網(wǎng)尋求安慰、看心靈雞湯、找朋友親訴等方式，只有極少部分女性尋求過專業(yè)心理工作者的指導(dǎo)。對此，清華大學(xué)健康傳播研究所副所長蘇婧呼吁，職場應(yīng)該多給女性提供一些心理支持，而不是對她們的心理問題唯恐避之不及，甚至在工作中差別對待。

4成職場女性備孕困難

身心健康問題有直接關(guān)系

25歲-28歲是女性最佳生育年齡，但現(xiàn)在職場女性生育年齡普遍延后已經(jīng)成為趨勢。除了養(yǎng)育孩子責(zé)任太大、經(jīng)濟壓力、工作壓力等因素，備孕困難也是其中一種原因。

調(diào)研顯示，高達4成以上女性在備孕過程中遇到不順，主要問題包括貧血、卵子質(zhì)量不好、內(nèi)分泌失調(diào)等，其中90后職場女性備孕順利的比例僅有56%，低于其他年齡段職場女性。

而備孕順利程度和孕婦身心健康程度呈正相關(guān)，除了上述睡眠、心理等因素，澳佳寶研究院院長Lesley Braun表示，在調(diào)研中還關(guān)注到中國職場女性的膳食不平衡問題比較突出，尤其對有備孕需求的職場女性來說，所需要的鐵、葉酸、碘、鈣、維生素D等營養(yǎng)素比平時更多，也更應(yīng)該通過合理的方式進行營養(yǎng)補充。