7道簡單營養(yǎng)晚餐，天天不重樣！
即使天氣再熱，也要為家人準備美味的晚餐。喜歡一家人圍坐在一起吃飯的感覺，真是無比幸福

每餐的做法都在這里，快來看看吧

圖1??：鵪鶉蛋紅燒肉?白灼鮑魚?土豆絲?番茄蛋湯?玉米渣藜麥飯

圖2??：清蒸鱈魚?蒜蓉粉絲蝦?蒜末小青菜?粉蒸五花肉?玉米渣藜麥飯

圖3??：蝦仁西蘭花?韭菜豆芽??清蒸老南瓜?藕片釀肉?紫米大米飯

圖4??：辣椒土豆絲??紫蘇盤龍黃鱔?花生米拌黃瓜?南瓜饅頭?綠豆銀耳粥

圖5??：臘腸臘肉煲仔飯?避風塘炒蝦?毛豆炒香干??涼拌秋葵

圖6??：糖醋排骨?辣椒炒蛋??西蘭花炒口蘑?肉末蒸毛豆?黑米大米飯

圖7??：炒河粉?紅豆粥

每道菜都簡單易做，營養(yǎng)豐富，適合忙碌的工作日或周末?？靵碓囋嚢?！

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