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酵素制作方法

來源:泰然健康網 時間:2025年06月19日 02:48

注意事項

1. 

水果形狀不限,可統(tǒng)一切片、切塊、切丁。越小越容易發(fā)酵分解

2. 

水果與糖的比例很重要,糖的份量影響發(fā)酵以及酵素的粘稠度,不能用白砂糖和冰

糖塊,要用紅糖

蜂蜜

黑糖這三種選一

3. 

避免選用金屬等無法膨脹的容器

4. 

制作酵素的容器需保有

15%

的發(fā)酵空間

5. 

使用自動排氣罐的就不需要每天開蓋放氣,

沒有排氣系統(tǒng)的發(fā)酵容器要每天開蓋放

氣。

6. 

至少要發(fā)酵三個月。

因為第一個月發(fā)酵為酒,第二個月發(fā)酵是醋,第三個月發(fā)酵

才是酵素。

7. 

發(fā)酵時間越久越好,不會過期。因發(fā)酵越久的酵素分子會更小更細,會更容易讓身

體吸收和能量會更強。因此,發(fā)酵

6

個月飲用效果比較好,發(fā)酵

545

天或者

1

年以上功效

更好。

8

所有酵素都不能碰鐵,碰鐵了產生都就只是毒。酵素不論是發(fā)酵過程中還是喝的過

程中都不能太陽曬到,要避光。

酵素三月能喝,六個月是精品,一年以上是極品

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