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酵素的功效及制作方法

馬琳娜內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師哈爾濱市第四醫(yī)院三甲咨詢(xún)

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酵素的功效有很多，酵素是一種營(yíng)養(yǎng)劑，酵素中的營(yíng)養(yǎng)有利于孕婦保養(yǎng)胎兒，還可以幫助人體消化，促進(jìn)人體內(nèi)的新陳代謝，把體內(nèi)的毒素排泄出去，還可以促進(jìn)人體腸道的蠕動(dòng)。還可以通便排毒，幫助人體把體內(nèi)多余的廢物排出體外，能夠幫助減肥的人達(dá)到減肥效果，天然無(wú)添加劑的酵素是對(duì)人體無(wú)害的。
酵素制作是按水果和糖分按照一定的比例配合，然后密封在罐子里面借助菌類(lèi)發(fā)酵而成的，但是需要注意雖然酵素的功效有很多，并對(duì)人體有一定的好處，但酵素并非適合所有人群，尤其是糖尿病的患者，如果攝入此類(lèi)含糖分較高的酵素會(huì)引起體內(nèi)的血糖升高，對(duì)人體不利。

2023-06-28瀏覽24154次

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