夏日必備！低卡黃瓜涼粉做法詳解
夏天一到，就特別想吃些清爽的涼粉。今天就來教大家做一道低卡低脂的黃瓜涼粉，不僅味道好，還能讓你在炎炎夏日里感受到一絲涼意。?

首先，把黃瓜洗凈削皮，果肉可以做成拍黃瓜，不浪費(fèi)哦！接著，把黃瓜皮加入兩碗水中，用榨汁機(jī)攪碎，然后過濾出汁液備用。

接下來，燒開三碗水，將一包25克的涼粉放入水中融化。然后，把過濾好的黃瓜皮汁倒入涼粉液中，繼續(xù)煮開。

煮好后，將涼粉液倒入容器中，讓其自然冷卻。為了更爽口，可以放入冰箱冷藏一會(huì)兒。

涼粉冷卻成形后，切成你喜歡的形狀，然后倒入調(diào)好的料汁就可以享用了！我調(diào)的汁是蒜蓉、花生碎、辣醬、芝麻、生抽、陳醋和橄欖油，拌一拌就很好吃。辣醬用的是虎邦的，味道很贊，不過有點(diǎn)小貴。

我用的涼粉是安琪的，一包只有81卡的熱量，非常適合減肥的朋友們。我做的是兩人份，實(shí)際用了五碗水，感覺這樣更勁道。

這道黃瓜涼粉不僅低卡低脂，還特別飽腹，是夏日里不可錯(cuò)過的美食小吃?？靵碓囋嚢桑?/p>

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