減脂期必備：4元低卡涼粉做法詳解
為了減脂，我決定遠(yuǎn)離火鍋和烤肉這些高碳水食物，但它們真的太好吃了！在尋找減脂期既能滿足味蕾又低卡低脂的食物時(shí)，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)寶藏——海菜涼粉！

這款涼粉不僅0卡0脂肪，而且價(jià)格實(shí)惠，只需4元就能買到500克，足夠吃兩次。如果放在冰箱里，可以用保鮮膜包好，和室友一起分享。

你可以根據(jù)口味選擇甜的或辣的。喜歡吃辣的我一般會(huì)加入低卡醬料和蒜泥，拌在一起吃！而甜的則可以搭配牛奶或酸奶，再加上一些水果，美味又健康。

減脂期最難的就是管住嘴，所以吃點(diǎn)自制的低卡低脂食物，既能滿足食欲，又有飽腹感。為了美麗的身材，加油吧！

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