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牛心菜雞蛋湯，簡(jiǎn)單又美味的減肥晚餐

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月15日 14:34

牛心菜雞蛋湯，簡(jiǎn)單又美味的減肥晚餐
冬天來(lái)了，當(dāng)然要吃些熱乎乎的飯菜啦！今天給大家推薦一道超級(jí)簡(jiǎn)單的冬日晚餐湯——牛心菜雞蛋湯。這道菜是我在刷douyin時(shí)無(wú)意中看到的，好像是黃磊之前做過(guò)的。真的，就算你不會(huì)做飯也能輕松搞定！
食材準(zhǔn)備
牛心菜（或者包菜，我用的是牛心菜，吃起來(lái)甜甜的）
1-2個(gè)雞蛋
做法步驟
先煎兩個(gè)荷包蛋，煎到兩面金黃就可以了。
然后加水煮開(kāi)，水量大概能沒(méi)過(guò)牛心菜就行。
接著放入牛心菜，加點(diǎn)耗油和鹽，調(diào)味可以根據(jù)個(gè)人口味來(lái)調(diào)整。
等牛心菜煮熟就可以盛出來(lái)了，幾分鐘就能搞定！
小貼士
這道菜熱量不高，特別適合減肥的朋友們當(dāng)晚餐。里面的蔬菜也可以換成自己喜歡的，比如加點(diǎn)胡蘿卜、西紅柿之類(lèi)的，味道和營(yíng)養(yǎng)都會(huì)更豐富。

冬天吃一碗熱乎乎的牛心菜雞蛋湯，暖心又暖胃，簡(jiǎn)直不要太幸福！趕緊試試吧！