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美味島鲹魚,簡單又豐盛的晚餐菜單

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月25日 06:14

美味島鲹魚,簡單又豐盛的晚餐菜單
最近一直在下雨,感覺整個人都油膩了?。晚上決定做點清淡的,五指毛桃薏米湯,去去濕氣!

晚餐菜單
1?? 蒸島鲹魚片 & 魚柳
第一次嘗試島鲹魚,魚肉非常鮮美。島鲹魚肉質(zhì)細嫩,刺少且無腥味,富含Omega-3,營養(yǎng)價值高。將島鲹魚片和魚柳蒸熟即可,簡單又美味,也可以生食。

2?? 五指毛桃薏米雞腿湯
去皮的雞腿肉更加嫩滑,雞爪也糯糯的,非常好吃!

3?? 炒四季豆
用雞皮炒菜,油一熱香味就出來了!四季豆清脆爽口,讓人一吃就停不下來~

4?? 炒花甲
花甲的琉璃花紋非常漂亮。往常炒金不換,今晚試試菜脯辣椒的做法,味道也不錯。

這些菜肴不僅美味,而且做法簡單,適合忙碌的工作日晚上。

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