100天自律計劃：早起閱讀，自我提升
從2022年開始，我決定挑戰(zhàn)自己，制定第一個100天計劃——閱讀。之前成功減掉10斤的經(jīng)歷讓我對這次計劃充滿信心。人們常說21天可以養(yǎng)成一個習慣，所以我相信100天一定會有顯著的收獲。

第一本書：《起床后的黃金一小時》

總體感受
在當當云閱讀上花了2小時28分鐘讀完這本書。雖然書中的內容有些重復，但即使如此，依然不影響我閱讀后的思考。只要書中有一個點能打動我，那就沒有白讀。

自我聯(lián)想
作為一個30歲的媽媽，我有一個兩歲的女兒，在單位里是個邊緣員工。我經(jīng)常情緒低落，覺得自己不夠好，工作不順心，孩子也沒人照顧。在無數(shù)次自我否定后，我決定不能這樣繼續(xù)下去。既然無法改變現(xiàn)狀，不如換個角度，拋開那些負面情緒，好好利用每天有限的但只屬于自己的時間，去找到讓自己舒服的點，做讓自己舒服的事，不為別的，只為內心充實。

于是，我回想了能夠讓自己放松下來的方式，那就是閱讀和寫東西。我決定用100天的時間來讀書，寫我愛的文字，讓自己的生活被興趣包圍。相信100天后，內心定會更加坦然與篤定。

好句分享
時間就像存錢，覺得有多余的就存起來。
我們都得認清自己的特長，用這些特長去挑戰(zhàn)人生中的困難。
不管每天多忙碌，都要確保自己有安靜獨處的時間。
獲取小小的成就，生活會比較自如。
面對那些雖然并不緊迫，但是于人生來說十分重要的“播種”一定要盡快來做。
要確認自己的人生想怎么過，自己在什么樣的狀態(tài)下才感到幸福。
“早上1小時”就是這樣，可以讓自己有意識地進入一種遵守規(guī)則的儀式感。

一千個觀眾眼中就會有一千個哈姆雷特
這是我的感受，那你呢？

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