100天自律計(jì)劃：早起閱讀，自我提升
從2022年開始，我決定挑戰(zhàn)自己，制定第一個(gè)100天計(jì)劃——閱讀。之前成功減掉10斤的經(jīng)歷讓我對(duì)這次計(jì)劃充滿信心。人們常說21天可以養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，所以我相信100天一定會(huì)有顯著的收獲。

第一本書：《起床后的黃金一小時(shí)》

總體感受
在當(dāng)當(dāng)云閱讀上花了2小時(shí)28分鐘讀完這本書。雖然書中的內(nèi)容有些重復(fù)，但即使如此，依然不影響我閱讀后的思考。只要書中有一個(gè)點(diǎn)能打動(dòng)我，那就沒有白讀。

自我聯(lián)想
作為一個(gè)30歲的媽媽，我有一個(gè)兩歲的女兒，在單位里是個(gè)邊緣員工。我經(jīng)常情緒低落，覺得自己不夠好，工作不順心，孩子也沒人照顧。在無數(shù)次自我否定后，我決定不能這樣繼續(xù)下去。既然無法改變現(xiàn)狀，不如換個(gè)角度，拋開那些負(fù)面情緒，好好利用每天有限的但只屬于自己的時(shí)間，去找到讓自己舒服的點(diǎn)，做讓自己舒服的事，不為別的，只為內(nèi)心充實(shí)。

于是，我回想了能夠讓自己放松下來的方式，那就是閱讀和寫東西。我決定用100天的時(shí)間來讀書，寫我愛的文字，讓自己的生活被興趣包圍。相信100天后，內(nèi)心定會(huì)更加坦然與篤定。

好句分享
時(shí)間就像存錢，覺得有多余的就存起來。
我們都得認(rèn)清自己的特長，用這些特長去挑戰(zhàn)人生中的困難。
不管每天多忙碌，都要確保自己有安靜獨(dú)處的時(shí)間。
獲取小小的成就，生活會(huì)比較自如。
面對(duì)那些雖然并不緊迫，但是于人生來說十分重要的“播種”一定要盡快來做。
要確認(rèn)自己的人生想怎么過，自己在什么樣的狀態(tài)下才感到幸福。
“早上1小時(shí)”就是這樣，可以讓自己有意識(shí)地進(jìn)入一種遵守規(guī)則的儀式感。

一千個(gè)觀眾眼中就會(huì)有一千個(gè)哈姆雷特
這是我的感受，那你呢？

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