自我感覺良好，沒感覺不舒服，那就是身體健康了嗎？那您就錯了！隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快，學習、工作、交際等各方面的壓力接踵而來，“健康人”如不及時地進行科學的自我調節(jié)和自我保護，就會不知不覺到走到亞健康的行列，最終導致疾病的發(fā)生。為了早期發(fā)現(xiàn)慢性病或腫瘤，定期體檢非常必要！保持健康是對自己和家人的負責，定期體檢能最大限度地預防疾病的發(fā)生發(fā)展。亞健康危機時代的到來，我們的“健康人”要進行定期體檢！

“健康人”該怎樣體檢？

體檢內容因人而異，需根據(jù)年齡、性別、職業(yè)、目前的癥狀、既往史而定，檢查的重點是了解心、肺、肝、膽、脾、腎、胃腸道等器官功能狀態(tài)。

多長時間體檢一次？

對于健康狀態(tài)良好的青壯年，30歲以前每一至兩年檢一次；中年人每年一次；50歲以上人群最好每年一至兩次。

體檢基礎項目有哪些？

身高、體重、血壓、內外科、眼科、耳鼻喉科、口腔、婦科、X光、心電圖、超聲檢查等；檢驗如血尿便常規(guī)、肝腎功能、蛋白常規(guī)、血脂、幽門螺桿菌抗體測定、EB病毒抗體檢測等十余個項目。

不同年齡，有不同的體檢項目嗎？

30歲前

如無特殊只需做基礎項目檢查。工作壓力大的人可增加心理及壓力測試。已婚、有性生活史的女性每年做一次婦科體檢，包括生殖道感染檢查、盆腔檢查、宮頸篩查等；成年女性需每年進行乳房及甲狀腺超聲檢查。

35歲后

除基礎項目外，每年做一次促甲狀腺激素(TSH)檢查。青壯年為男性前列腺炎和睪丸腫瘤高發(fā)期，應側重生育能力和性功能方面的檢查。

40歲后

心腦血管疾病開始高發(fā)。除每半年或一年查一次血壓、血脂、血糖外，還應做心臟和頸動脈彩超等心腦血管檢查。肥胖群體、有心腦血管家族病史與既往病史的人群應尤為重視。另外，此期是肺癌高發(fā)期，高危人群如煙草接觸、有害化學物質接觸、結核病史、精神壓力大者等，建議每半年做一次胸部X線照片，或每年進行1-2次低劑量螺旋肺部CT掃描。

對于女性來說，45歲以后每年應查一次骨密度。低體重、飲食不規(guī)律、母親患有骨質疏松或在45歲以前發(fā)生非強外力導致骨折的人，建議盡早開始檢查；同時，還應做超聲心動檢查；每1-2年要進行一次乳腺X線造影。

50歲后

此期是各種癌癥高發(fā)階段，可根據(jù)不同癌種適當增加檢查項目。如每年查大便潛血一次，篩查大腸癌；每年查胃腸鏡一次，及時發(fā)現(xiàn)癌前病變；男性將前列腺癌篩查納入年度體檢清單。另外，每3年檢查一次聽力。

60歲以后

每1-2年查一次眼科，患有心血管疾病者每半年檢查血管彈性一次。適當增加肌肉、關節(jié)功能檢查；同時心理、記憶方面檢測也不容忽視。男性更應密切關注前列腺、甲狀腺、雄性激素方面的檢查，女性如出現(xiàn)外陰腫物、絕經(jīng)后的陰道出血等異常情況應尤為注意。

體檢注意事項

1.體檢前三天要保持正常飲食，不飲酒，避免劇烈運動。

2.采血、超聲及口腔檢查等項目需空腹進行，待檢查完畢方可進食。

3.雙腎、膀胱、輸尿管超聲，前列腺超聲及婦科經(jīng)腹超聲檢查者，需先飲水或飲料，膀胱充盈后方可進行。

4.體檢當日著裝宜簡單、寬松、舒適，以方便檢查，長發(fā)盤起，不要佩戴金屬飾物（X光檢查前應取下佩戴的金屬性物品）。

5.如實告知醫(yī)生病史，尤其是重要疾病史，它是醫(yī)生判斷體檢者健康狀況的重要參考依據(jù)。

女士應特別注意

1.懷孕或者可能受孕者，請預先告知醫(yī)護人員，不要做X光、骨密度、陰道B超、婦科檢查。

2.盡量不穿連衣裙。

3.婦科檢查或陰道B超檢查僅限于已婚或有性生活者。進行檢查前先排空小便。

4.月經(jīng)期間勿留取尿液或做婦科檢查、宮頸涂片、液基細胞薄層制片（TCT）。婦科檢查前24小時請勿陰道上藥、陰道沖洗及性生活。陰液檢查3天前勿上藥。

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