減肥方法的效果評估及其對健康影響的研究綜述

目錄

一、內(nèi)容概括．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

1.1研究背景與意義．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

1.2研究目的與內(nèi)容．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

1.3研究方法與綜述范圍．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6

二、減肥方法概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7

2.1減肥方法分類．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8

2.1.1健康飲食法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11

2.1.2增加體力活動法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12

2.1.3藥物療法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13

2.1.4外科手術(shù)療法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14

2.1.5綜合干預法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16

2.2各類減肥方法的特點．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．18

2.3減肥方法選擇的影響因素．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20

三、減肥方法的效果評估．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20

3.1評估指標與方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21

3.1.1體重變化．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23

3.1.2體質(zhì)指數(shù)(BMI)變化．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24

3.1.3體脂率變化．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．26

3.1.4身體成分變化．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27

3.1.5生活質(zhì)量改善．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27

3.2不同減肥方法的減重效果比較．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29

3.2.1短期減重效果．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30

3.2.2長期減重效果．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31

3.3影響減肥方法效果的因素分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34

3.3.1個體因素．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．35

3.3.2方法因素．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36

3.3.3環(huán)境因素．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．38

四、減肥方法對健康的影響．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39

4.1對代謝系統(tǒng)的影響．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39

4.1.1血糖水平變化．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．42

4.1.2血脂水平變化．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．44

4.1.3胰島素敏感性變化．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．45

4.2對心血管系統(tǒng)的影響．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．46

4.2.1血壓變化．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．48

4.2.2心臟功能變化．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．50

4.3對消化系統(tǒng)的影響．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．51

4.4對骨骼肌肉系統(tǒng)的影響．．．．．．．．．．．．．．．．．

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