“一胖毀所有”，肥胖影響的可不止是你的顏值！

歲月是把殺豬刀，總是能毫無防備地給我們的顏值來次暴擊，傷害是一次比一次高。

除了不可逆轉(zhuǎn)的衰老是影響我們顏值的主要原因之外，肥胖也會對我們的顏值產(chǎn)生很大的影響。

比如很多人都知道的小李子、沙溢、沈騰等明星藝人，年輕時哪個不是響當當?shù)男２菁墑e，那年的泰坦尼克號，那年的軍藝校草，都是貨真價實的小鮮肉。

可現(xiàn)在我們看到的他們卻是中年發(fā)福的身體和一去不復返的容顏，拿著滋水槍的小李子和滿臉褶子的軍藝校草，仿佛一眼就看到了同為校草的楊洋的往后余生。

所謂一白遮百丑，一胖毀所有，縱然有夸張的成分，但也并非毫無根據(jù)。黑和胖都是影響我們顏值的兩個大敵，尤其是肥胖，不僅影響我們的身材，也影響我們的顏值，甚至還會影響到我們?nèi)淼慕】怠?/p>

我們討論一個人的美與丑，通常說的就是這個人的臉。一張胖臉會讓顏值大打折扣，不管你曾經(jīng)是男神還是女神，臉胖了以后就是路人甲，甚至被貼上丑的標簽。

而我們形容一個人的臉經(jīng)常都會說，這個人有著深邃的眼睛，她的鼻子好高好挺等等，其實說的都是五官的立體程度，而影響五官立體程度的是骨相和皮相。

對于我們亞洲人來說，我們的面部骨骼天生就比較扁平，大多數(shù)人鼻梁和眉骨都不高，眼窩也不夠歐美人那樣深陷，總體而言就是面部比較扁平。當然了，在發(fā)育完成后面部骨骼對顏值的影響基本就固定不變了，美就是美，丑就是丑，除非是通過美容整形手術(shù)進行調(diào)整。

臉上的肉有多少是會受到胖瘦影響的。一個人的臉部發(fā)胖后，堆積的脂肪會掩蓋五官的骨相特點，讓面部輪廓模糊，失去清晰的線條感，讓原本骨相立體的五官大為遜色，如果你的五官原本就不夠立體，長胖以后可能就剩滿臉的肉了。舉個簡單的例子，你很難在一個大胖子的臉上看到一雙大眼睛，因為即使你有一雙明亮的大眼，也會被臉上堆積的肥肉掩蓋。

另外，肥胖影響到我們的氣質(zhì)和穿衣打扮，肥胖的人腿粗脖子粗，身材不美觀，這些都是會影響氣質(zhì)的。也穿不了各種修身的衣服和裙子，只能通過穿一些寬松的衣服來掩蓋身上的肥肉，這些也是會從側(cè)面來影響我們的顏值的。

除此之外，肥胖對我們最大的影響還是健康問題，因為肥胖是一種病，它對身體的危害是全身性的，從血管到器官、骨骼，無一不受影響。

體內(nèi)多余的脂肪會消耗人體更多的氧氣，這就意味著心臟必須要加大泵血工作，才能為機體提供更多血氧。同時，肥胖還會造成代謝紊亂，可誘發(fā)高血脂、糖尿病等多個問題，動脈血管中堆積大量的脂類物質(zhì)，久而久之可發(fā)展為動脈粥樣硬化、血栓等多個問題，從而對心臟健康造成威脅。

關(guān)節(jié)就如同機器活動的“軸”一般，在人體運動和活動時，關(guān)節(jié)也是承受重量的組織。如果身體過于肥胖，骨骼、關(guān)節(jié)就會長期支撐超負荷的體重，在進行體育鍛煉時不僅會加重關(guān)節(jié)磨損，甚至可造成關(guān)節(jié)炎、肌肉勞損、脊神經(jīng)壓迫等多個問題出現(xiàn)。

肥胖還會對皮膚健康造成影響，這是因為肥胖者多存在內(nèi)分泌紊亂問題，進而導致體內(nèi)黑色素生成過多，黑色素在體表皮膚薄弱處堆積，從而引發(fā)黑棘皮癥、淤滯性皮炎等多個問題。同時更容易出油造成油脂分泌過多，導致長痘、毛孔粗大等皮膚問題；皮下脂肪多也更容易出汗，這種潮濕的環(huán)境容易誘發(fā)腋臭，還可能加劇局部炎癥。

和體重正常的人比起來，肥胖者肺功能損害是前者的2倍之多，出現(xiàn)慢阻肺、呼吸睡眠暫停綜合征等疾病的幾率也相對較高。最明顯的表現(xiàn)就是肥胖者肺活量相當差，稍微活動就會氣喘吁吁。還有就是胖子睡覺更容易打呼嚕，這是因為肥胖的人身體堆積著大量的脂肪，臉上、脖子上的脂肪也很厚，使得上呼吸道變得很窄，這種情況就更容易打呼嚕。

因為肥胖，就會影響到體內(nèi)正常的血壓循環(huán)和新陳代謝的速度，甚至還可能會引起血液的瘀滯，一旦血液流動與循環(huán)受到阻礙不暢通了，血管也會流通不暢，血管的彈性、硬度都容易出現(xiàn)問題，這也就加大了對身體的健康威脅了。

總之，想要健康首先就一定要意識到肥胖會給我們帶來的各種影響，超標的體重不僅僅會影響我們的顏值，還會帶來諸如以上的各種疾病和健康危害。

所以，我們有什么理由不行動起來呢？杜絕肥胖才能讓我們擁有一個更加健康的身體和更加出眾的顏值。

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