白是亞洲人所向往和追求的一種美膚觀念，因?yàn)槲覀兊钠つw大都是偏黃色，整體看起來沒有生氣，反而多了一絲病態(tài)的感覺，所以在70到80年代，女人們追崇美白祛斑霜，現(xiàn)如今，女人們依舊喜歡白皮膚。俗話說一白遮三丑，真的就是這個道理嗎？

我們可以看到圖片的對比性，膚白看起來顏值就上升了幾個檔次，蠟黃的膚色看起來一言難盡啊。由此可見，白還是真的能提升顏值的，也就難怪現(xiàn)在很多人都追求白皙，我想白富美這個流行詞語應(yīng)該也占有一點(diǎn)意思吧。

看到了白的魅力，很多妹子為了滿足先天的膚色不足，只好用底妝來安慰自己。很多時候我會碰到妹子們進(jìn)店就要最白的底妝，不管合不合適自己，白就好，導(dǎo)致最后出來的就像上圖一樣，白的令人心驚啊。我們雖說追崇白皙的皮膚，可是我們要知道，白要有一個度，適合自己的度。白里透著健康才是真的漂亮。不能盲目圖白，畢竟這是我們祖先傳承下來的血統(tǒng)。其實(shí)在國外審美就和我們不一樣，她們喜歡太陽浴，曬出一些小斑點(diǎn)在她們看來是可愛，小麥膚色在她們看來是健康。所以我們需要正視一白遮三丑，有的時候不做妖會更迷人呢。

身材管理我個人覺得還是比較重要的，不僅是對身體負(fù)責(zé)，也是對美的一種詮釋，胖的人除了胃口比別人大，體積比別人占地多，脂肪比較多以外還會對器官造成負(fù)擔(dān)。唯一的優(yōu)勢就是體重優(yōu)勢。我并不是要打擊胖的人，但是胖真的沒多少好處，可能你還不知到你瘦下來是一只潛力股呢？

小李子的胖是被眾人吐槽的話題，不知道的根本就以為不是同一個人，但是瘦下來就是這么有魅力！可以隨心所欲的買衣服，再也不用擔(dān)心去買衣服穿不下，永遠(yuǎn)都避開了加大號的尷尬。而且瘦下來也會顯得減齡，因此，我們對自己的身材管理還是要注重。反正真是一胖毀了所有，不僅是顏值，更是自信。

當(dāng)然我們是健康的身材管理，不能盲目的去減肥，最后暴瘦如柴，那樣不僅沒有美反而讓人感到不適。達(dá)到理想標(biāo)準(zhǔn)的范圍即可，當(dāng)然微胖也是可以的。

瑜伽是很不錯的塑形運(yùn)動，不僅可以提升氣質(zhì)，還能管理好身材，妹子們可以試試?，F(xiàn)在生活節(jié)奏比較快，大部分坐辦公室的女性也要記得要多站起來走動，不然水桶腰是分分鐘的事兒了。最后要說的是，無論黑白胖瘦，我們第一是要樹立正確的美麗三觀，不盲從，不跟風(fēng)！

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