懶宅晚期、健身狂人、都市麗人該怎么選擇自己的私教呢?諾韋耐德相信很多人都困擾這樣的問題,正在健身的保持者怎么分辨自己的健身教練是否靠譜呢?佛山諾韋耐德健身學院給大家答謎題來。
??就像佛山諾韋耐德健身學院所宣傳的品牌理念“形相似,質不同”一樣,健身市場里的私人健身教練作為健身產(chǎn)品最常見的組成部分,更是千差萬別。相似的肌肉下,到底哪個健身教練才是靠譜專業(yè)的呢?就讓諾韋耐德健身學院給出答案吧。??首先,諾韋耐德健身提醒您,挑選健身教練的時候要注意,私人教練既是一種健身產(chǎn)品,也可以是一個幫助我們的搭檔伙伴,我們選擇私人教練的目的是為了更好地健身,那么教練就應當具備健身知識專業(yè)性和溝通技巧以及安全知識,如果你的教練連基本的健身知識都會弄錯的話,那么你就要提醒健身房為你更換教練了。
??其次,佛山諾韋耐德健身學院認為優(yōu)秀的私人教練,是不會直接對顧客拍胸脯健身效果一定能達成的,諾韋耐德認為優(yōu)秀的教練是在對顧客不斷的了解中制定健身計劃的,如果你遇到一個教練,表達想要減肥的愿望,他掐指一算,你買他的課程就能減下來,那你就要慎重考慮了。
??再次,諾韋耐德認為,好的健身教練在訓練之前是有制作全面的健身計劃的,根據(jù)客戶的需求和個人體質,制定健身期間的飲食,訓練時間,訓練組數(shù)的,如果你的健身教練沒有完整的計劃,甚至沒有計劃,那么你的健身教練極有可能就是個業(yè)余不專業(yè)的教練。
??最后,佛山諾韋耐德健身學院提醒您,健身道路千萬條,安全意識第1條,挑選健身教練時,可以適當要求教練做一些健身的動作,以此判斷健身教練是否專業(yè),好的健身教練更應該關注學員的健身安全,不能盲目追求課程的進度,也不能為了費用拖延學員的健身進度。
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