一周水煮菜不重樣，快速掉秤又營(yíng)養(yǎng)！
大家好！今天給大家分享一周的水煮菜食譜，簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)，快來(lái)看看吧！

一號(hào)水煮菜：
煎牛肉搭配水煮白玉菇、胡蘿卜和油麥菜，蘸上小蘸料，美味又健康！

二號(hào)水煮菜：
圣女果、水煮雞蛋和木耳青蘿卜，簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)，蘸上小蘸料，口感更佳！

三號(hào)水煮菜：
水煮大蝦、娃娃菜、香菇和西蘭花，鮮美可口，蘸上小蘸料，味道更棒！

四號(hào)水煮菜：
煎牛肉、水煮胡蘿卜、藕片和小白菜，營(yíng)養(yǎng)豐富，蘸上小蘸料，口感更佳！

五號(hào)水煮菜：
水煮玉米、黃豆嘴、芹菜和香菇，粗糧搭配蔬菜，健康又美味！

六號(hào)水煮菜：
煎雞胸肉、水煮胡蘿卜、木耳和西蘭花，低脂高蛋白，蘸上小蘸料，味道更棒！

水煮菜蘸料
生抽一勺、醋一勺、香菜、小米辣、白芝麻、耗油、蒜末、少許芝麻油、少許涼白開(kāi)攪拌均勻即可。

希望大家喜歡這份一周的水煮菜食譜，一起加油吧！

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