最近，“國(guó)家喊你減肥了！”成了熱議話(huà)題，“體重管理”的風(fēng)吹進(jìn)了高校并迅速風(fēng)靡。在湖北，各高校在“體重管理”這件事兒上也是認(rèn)真的，從管住嘴到邁開(kāi)腿，推出一系列舉措，從食堂的健康減脂餐到全校范圍內(nèi)的減重比賽，校園里的各種花式減肥法助力同學(xué)們科學(xué)減重、養(yǎng)成健康的生活方式。

武漢大學(xué)：“今天你稱(chēng)了嗎？”

（圖源：網(wǎng)友@10點(diǎn)之后不看小紅書(shū)）

在武漢大學(xué)信息學(xué)部學(xué)生四食堂，一臺(tái)體重秤放置在食堂門(mén)口顯眼的位置，墻上還張貼了健康體重標(biāo)準(zhǔn)表，附上一句靈魂拷問(wèn)：“今天你稱(chēng)了嗎？”此舉引起了不少同學(xué)在社交平臺(tái)上熱烈討論，還有同學(xué)戲稱(chēng)“建議改名叫當(dāng)代大學(xué)生健康管理示范基地”“超絕抑制食欲大法”“稱(chēng)完都不想吃了”。

華中師范大學(xué)：首屆健康減重比賽來(lái)了！

華中師范大學(xué)推出首屆減重比賽

華中師范大學(xué)則推出了首屆大學(xué)生健康減重比賽，面向全校全日制在校學(xué)生，不限人數(shù)、自愿參加，鼓勵(lì)大家通過(guò)比賽科學(xué)管理體重。比賽時(shí)間從4月13日到5月23日，以首次稱(chēng)重?cái)?shù)據(jù)作為減重比賽體重的起點(diǎn)，采用BMI判定法，用活動(dòng)前后兩次BMI值相減的方式，為同學(xué)們排出名次，BMI降低值大者名次列前?；顒?dòng)結(jié)束后，學(xué)校還將按性別分組，設(shè)一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀獎(jiǎng)，為獲獎(jiǎng)的同學(xué)頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)及精美獎(jiǎng)品。

健康減重比賽引來(lái)大量同學(xué)報(bào)名參加

消息一出，立馬引來(lái)大量同學(xué)爭(zhēng)相報(bào)名，甚至發(fā)起活動(dòng)的官微在評(píng)論區(qū)發(fā)出了“因報(bào)名人數(shù)較多，有意愿參加的同學(xué)可集中報(bào)名或現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名”的通知。不少華師的同學(xué)們紛紛表示“學(xué)校也是緊跟時(shí)事了！”“還是華師花樣多！”“好奇最終的獎(jiǎng)品是什么？”“比減重大賽更抽象的是報(bào)名人數(shù)?！?/p>

湖北大學(xué)：暴汗燃脂課“一課難求”！

湖北大學(xué)一課難求的《有氧搏擊》課程

在湖北大學(xué)，網(wǎng)紅課程《有氧搏擊》可謂一課難求，同學(xué)們?cè)趧?dòng)感的音樂(lè)中揮動(dòng)雙拳，盡情地發(fā)泄、盡情地流汗，大家在享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的愉悅的同時(shí)，還能有效提升力量、耐力、靈敏與協(xié)調(diào)等的身體素質(zhì)。有氧搏擊操動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，每個(gè)星期只要鍛煉2-3次，一個(gè)月之后，身體就會(huì)出現(xiàn)明顯的變化。例如：加強(qiáng)了關(guān)節(jié)活動(dòng)能力、肌耐力，身體不再僵硬；消耗熱量并增加肌肉量，進(jìn)而減輕體重。

湖北中醫(yī)藥大學(xué)：“中醫(yī)療法”科學(xué)減重

湖北中醫(yī)藥大學(xué)推出“中醫(yī)療法”體重管理計(jì)劃

在湖北中醫(yī)藥大學(xué)，學(xué)校則根據(jù)院校專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)，開(kāi)展首屆體重管理計(jì)劃，鼓勵(lì)同學(xué)們通過(guò)膳食干預(yù)、高蛋白飲食、低碳水飲食、運(yùn)動(dòng)干預(yù)等方式來(lái)達(dá)到健康減重的效果。同時(shí)注重中醫(yī)在減重中的功效，鼓勵(lì)大家通過(guò)中醫(yī)治療肥胖，以中藥、針灸、穴位埋線、耳針療法、振腹法、太極拳等方式達(dá)到減重目的。

不僅是各種新奇有趣的減重大賽、中醫(yī)減肥療法等，湖北多所高校食堂還陸續(xù)上新了輕食窗口，一到飯點(diǎn)，食堂里的這個(gè)小窗口前就排起了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，學(xué)生們排隊(duì)購(gòu)買(mǎi)食堂最新上線的減脂餐。醬牛肉、紫薯、紫米飯……再配上輕食沙拉醬，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，卻人氣十足。

中南民族大學(xué)中心食堂輕食窗口前排起長(zhǎng)隊(duì)

從食堂門(mén)口的體重秤到火爆的減重比賽，再到食堂里排起長(zhǎng)隊(duì)的輕食窗口、需要靠搶的減重課程，如今，越來(lái)越多的學(xué)校把體重管理融入了日常的教學(xué)活動(dòng)中，體重健康管理意識(shí)也逐漸在學(xué)生群體中深入人心。減肥不僅僅是數(shù)字的變化，更是健康生活方式的開(kāi)始，一場(chǎng)比賽、一門(mén)減脂課程很快就會(huì)過(guò)去，但減肥養(yǎng)成的良好生活習(xí)慣和意志力會(huì)讓同學(xué)們受益終生。

（長(zhǎng)江云新聞?dòng)浾?王宇）

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