首頁資訊舉辦減重比賽、食堂門口放體重秤……湖北這些高校為了體重管理卷起來了！

舉辦減重比賽、食堂門口放體重秤……湖北這些高校為了體重管理卷起來了！

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月02日 19:33

最近，“國家喊你減肥了！”成了熱議話題，“體重管理”的風(fēng)吹進(jìn)了高校并迅速風(fēng)靡。在湖北，各高校在“體重管理”這件事兒上也是認(rèn)真的，從管住嘴到邁開腿，推出一系列舉措，從食堂的健康減脂餐到全校范圍內(nèi)的減重比賽，校園里的各種花式減肥法助力同學(xué)們科學(xué)減重、養(yǎng)成健康的生活方式。

武漢大學(xué)：“今天你稱了嗎？”

（圖源：網(wǎng)友@10點(diǎn)之后不看小紅書）

在武漢大學(xué)信息學(xué)部學(xué)生四食堂，一臺體重秤放置在食堂門口顯眼的位置，墻上還張貼了健康體重標(biāo)準(zhǔn)表，附上一句靈魂拷問：“今天你稱了嗎？”此舉引起了不少同學(xué)在社交平臺上熱烈討論，還有同學(xué)戲稱“建議改名叫當(dāng)代大學(xué)生健康管理示范基地”“超絕抑制食欲大法”“稱完都不想吃了”。

華中師范大學(xué)：首屆健康減重比賽來了！

華中師范大學(xué)推出首屆減重比賽

華中師范大學(xué)則推出了首屆大學(xué)生健康減重比賽，面向全校全日制在校學(xué)生，不限人數(shù)、自愿參加，鼓勵大家通過比賽科學(xué)管理體重。比賽時間從4月13日到5月23日，以首次稱重數(shù)據(jù)作為減重比賽體重的起點(diǎn)，采用BMI判定法，用活動前后兩次BMI值相減的方式，為同學(xué)們排出名次，BMI降低值大者名次列前?；顒咏Y(jié)束后，學(xué)校還將按性別分組，設(shè)一等獎、二等獎、三等獎及優(yōu)秀獎，為獲獎的同學(xué)頒發(fā)榮譽(yù)證書及精美獎品。

健康減重比賽引來大量同學(xué)報名參加

消息一出，立馬引來大量同學(xué)爭相報名，甚至發(fā)起活動的官微在評論區(qū)發(fā)出了“因報名人數(shù)較多，有意愿參加的同學(xué)可集中報名或現(xiàn)場報名”的通知。不少華師的同學(xué)們紛紛表示“學(xué)校也是緊跟時事了！”“還是華師花樣多！”“好奇最終的獎品是什么？”“比減重大賽更抽象的是報名人數(shù)?！?/p>

湖北大學(xué)：暴汗燃脂課“一課難求”！

湖北大學(xué)一課難求的《有氧搏擊》課程

在湖北大學(xué)，網(wǎng)紅課程《有氧搏擊》可謂一課難求，同學(xué)們在動感的音樂中揮動雙拳，盡情地發(fā)泄、盡情地流汗，大家在享受運(yùn)動帶來的愉悅的同時，還能有效提升力量、耐力、靈敏與協(xié)調(diào)等的身體素質(zhì)。有氧搏擊操動作簡單易學(xué)，每個星期只要鍛煉2-3次，一個月之后，身體就會出現(xiàn)明顯的變化。例如：加強(qiáng)了關(guān)節(jié)活動能力、肌耐力，身體不再僵硬；消耗熱量并增加肌肉量，進(jìn)而減輕體重。

湖北中醫(yī)藥大學(xué)：“中醫(yī)療法”科學(xué)減重

湖北中醫(yī)藥大學(xué)推出“中醫(yī)療法”體重管理計劃

在湖北中醫(yī)藥大學(xué)，學(xué)校則根據(jù)院校專業(yè)特點(diǎn)，開展首屆體重管理計劃，鼓勵同學(xué)們通過膳食干預(yù)、高蛋白飲食、低碳水飲食、運(yùn)動干預(yù)等方式來達(dá)到健康減重的效果。同時注重中醫(yī)在減重中的功效，鼓勵大家通過中醫(yī)治療肥胖，以中藥、針灸、穴位埋線、耳針療法、振腹法、太極拳等方式達(dá)到減重目的。

不僅是各種新奇有趣的減重大賽、中醫(yī)減肥療法等，湖北多所高校食堂還陸續(xù)上新了輕食窗口，一到飯點(diǎn)，食堂里的這個小窗口前就排起了長長的隊伍，學(xué)生們排隊購買食堂最新上線的減脂餐。醬牛肉、紫薯、紫米飯……再配上輕食沙拉醬，簡簡單單，卻人氣十足。

中南民族大學(xué)中心食堂輕食窗口前排起長隊

從食堂門口的體重秤到火爆的減重比賽，再到食堂里排起長隊的輕食窗口、需要靠搶的減重課程，如今，越來越多的學(xué)校把體重管理融入了日常的教學(xué)活動中，體重健康管理意識也逐漸在學(xué)生群體中深入人心。減肥不僅僅是數(shù)字的變化，更是健康生活方式的開始，一場比賽、一門減脂課程很快就會過去，但減肥養(yǎng)成的良好生活習(xí)慣和意志力會讓同學(xué)們受益終生。

（長江云新聞記者王宇）

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