在生活中，有些人會因為工作繁忙或不允許的情況而人工收縮肛門，直到排便消失。這在技術上是一種“反向蠕動”反射。偶爾，有意的排便抑制不會對人體造成太大的影響。如果大腦皮層有規(guī)律地抑制排便，一方面，直腸對糞便的敏感性會降低。另一方面，排泄物在直腸和乙狀結腸中停留的時間太長，水分被過度吸收，這使得排泄物變干并產(chǎn)生頑固性便秘。

大腦皮層是人體控制排便的最高“指令”，對骶髓的排便中樞有調節(jié)作用。當人們想要抑制排便時，肛門外括約肌會強烈收縮，收縮的外括約肌會壓迫內(nèi)括約肌，導致內(nèi)括約肌收縮。這時，由于平滑肌的固有特性(胃腸道系統(tǒng)是平滑肌)，內(nèi)括約肌攣縮將引起直腸反射擴張，增加直腸空間，更多的糞便將保留在直腸中。由于直腸的擴張，直腸壁的張力將降低，這也將導致排便反射的刺激減弱或消失。糞便停留的時間越長，腸壁吸收的水分就越多，因此更容易發(fā)生便秘，甚至病人也不會有任何排便的感覺。因此，一有方便就排泄對避免便秘非常有益。此外，由于大腦皮層在排便活動中所涉及的復雜性、協(xié)調性和時間條件反射，平時應養(yǎng)成規(guī)律排便的良好習慣，不要輕易破壞自己的規(guī)律，這不僅對排便非常重要，而且對維持自己“生物鐘”的穩(wěn)定也至關重要。

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