生活中，常常會有人因為工作實在繁忙或由于條件不允許，即使產(chǎn)生了便意，也會通過人為地緊縮肛門直至最后使便意消失，在專業(yè)上這屬于“逆蠕動”反射，偶爾一次有意抑制排便不會對人體造成太大的影響，如果大腦皮層經(jīng)常地抑制排便，一方面使直腸對糞便的敏感性降低；另一方面糞便在直腸、乙狀結(jié)腸停留過久，水分被過度吸收而使糞便干燥，即產(chǎn)生頑固性便秘。

人體控制排便的最高“司令部”—大腦皮層對骶部脊髓排便中樞具有調(diào)節(jié)作用。當(dāng)人為想抑制排便時，肛門外括約肌會發(fā)生強烈收縮，收縮的外括約肌壓迫內(nèi)括約肌，使內(nèi)括約肌攣縮，此時，由于平滑肌（胃腸道系統(tǒng)均為平滑?。┑墓逃刑匦裕瑑?nèi)括約肌攣縮則直腸反射性擴張，直腸空間加大，糞便更多地被保留于直腸內(nèi)，由于直腸的擴張，直腸壁的張力降低，又會引起排便反射的刺激減弱或消失，糞便停留越久，水分被腸壁吸收的越多，所以越容易引起便秘，更有甚者患者根本沒有了便意。所以，有便即排，對于避免便秘非常有利。另外，由于排便活動是由大腦皮層參與的復(fù)雜性、協(xié)調(diào)性、時間性條件反射，所以，平時應(yīng)該養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣，不要輕易破壞自身規(guī)律，這不僅對排便非常重要，對維護自身的“生物鐘”穩(wěn)定也至關(guān)重要。

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