張妍 主治醫(yī)師 大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長：擅長急慢性胃炎、急慢性結(jié)腸炎、消化性潰瘍、胃息肉、腸息肉、消化道出血、肝硬化失代償期、慢性膽囊炎、消化道腫瘤等的診治。

找醫(yī)生

可以通過調(diào)整飲食、適當運動、藥物治療等方式讓腸道的大便排干凈。

1、調(diào)整飲食

在日常生活中可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如火龍果、香蕉、黃瓜等，這些食物里面含有大量的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，幫助大便排出體外。

2、適當運動

也可以通過適當運動，比如跑步、跳繩、爬山等，能夠促進胃腸道蠕動，幫助食物消化，從而讓腸道里面的大便排出體外。

3、藥物治療

如果通過上述方式，癥狀無法得到改善，必要時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露、乳果糖口服液等藥物進行治療。

除此之外，還可以通過腹部按摩、中醫(yī)理療等方式讓腸道的大便排干凈。

2021-12-09 09:44

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