6款輕斷食果蔬汁配方,健康又美味
6款輕斷食果蔬汁配方,健康又美味!
輕斷食果蔬汁,健康又美味的代餐選擇!
6種口味,滿足你的味蕾需求,輕松享受輕斷食的樂趣。
3日輕斷食果蔬飲配方,讓你在家也能輕松享受健康生活。
1?? 羽衣甘藍早安飲:
奇異果40g + 蘋果60g + 羽衣甘藍10g + 牛蒡35g + 純凈水220ml
讓你的早晨充滿綠色生機,開啟新的一天。
2?? 蔓越莓樹莓午后飲:
蔓越莓干20g + 檸檬13g + 火龍果80g + 藍莓10g + 奇亞籽3g + 葡萄40g + 純凈水200ml
午后的甜蜜時光,享受這款充滿水果香甜的飲品。
3?? 混合甜菜根排毒飲:
甜菜根5g + 胡蘿卜40g + 檸檬13g + 紅棗5g + 蘋果50g + 純凈水200ml
排毒養(yǎng)顏,一舉多得,適合注重健康養(yǎng)生的你。
4?? 西柚小黃姜活力飲:
菠蘿60g + 小黃姜1g + 胡蘿卜12g + 西柚50g + 柳橙肉80g + 純凈水180ml
給你滿滿活力,適合需要補充能量的時刻。
5?? 奇異果牛油果美容飲:
牛油果5g + 黃瓜45g + 奇異果40g + 蘋果30g + 羽衣甘藍3g + 香蕉30g + 生菜14g + 蜂蜜10g + 純凈水180ml
美容又養(yǎng)顏,適合注重肌膚保養(yǎng)的你。
6?? 乳清電解質晚安飲:
香蕉30g + 椰汁150ml + 腰果20g + 蓮藕30g + 蜂蜜5g + 純凈水120ml
晚上來一瓶,美美睡上一覺,適合注重健康睡眠的你。
?? 特別注意:
蔬菜先洗,水果后洗,保持清潔。檸檬去籽是關鍵,別讓苦味破壞了美味。新鮮的食材是硬道理,保證了營養(yǎng)也保證了味道。榨好的果蔬放冰箱避免氧化。
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