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9款減肥必備果蔬汁,健康又美味

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月22日 20:17

9款減肥必備果蔬汁,健康又美味!
減肥期間,膳食纖維的攝入非常重要,它能幫助你更輕松地減肥。以下是九款適合減肥減脂期間飲用的果蔬汁,讓你在保持健康的同時(shí),也能輕松瘦身!

1?? 香蕉+藍(lán)莓+草莓+200ml牛奶:這款超模同款奶昔,減脂期必備,既能減肥又能抗氧化。

2?? 番茄+蘋果+150ml水:這款果汁富含維生素,具有美白、抗氧化、抗衰老和降膽固醇的功效。

3?? 火龍果+香蕉+150ml水/牛奶:這款果汁抗衰、通便,減脂期間非常適合飲用。

4?? 雪梨+青瓜+200ml水:這款果汁清熱減脂,超低脂,適合減肥期間飲用。

5?? 胡蘿卜+蘋果+200ml水:這款果汁刮油減脂,通便效果顯著,便秘患者一定要試試。

6?? 西芹+250ml水:這款純西芹汁功效多樣,包括消炎、減肥、消腫、抗感染、防止泌尿系統(tǒng)感染、治療痤瘡、預(yù)防高血壓、降低高膽固醇、防止?jié)兒捅Wo(hù)肝臟健康。

7?? 青瓜+奇異果+蘋果+西芹+150ml水:這款果汁減肥、減脂、降壓、排毒,非常適合減肥期間飲用。

8?? 番石榴+雪梨+150ml水:這款果汁含有維生素、降糖、美白和減肥的功效。

9?? 香蕉+藍(lán)莓+西芹+150ml水:這款果汁通便排毒,抗氧化效果顯著。

這些果蔬汁不僅美味,還能幫助你健康減肥,趕緊試試吧!

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