芒果助消化嗎

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彭譽副主任醫(yī)師消化內(nèi)科

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

三甲 | 全國A++++

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊優(yōu)選

芒果可能有助消化的作用，但是需要注意適量食用。如果大量食用，容易使消化道負(fù)擔(dān)加重，起不到助消化的作用。如果食用芒果時出現(xiàn)不適癥狀，比如皮疹、惡心、嘔吐等，可能是出現(xiàn)了過敏反應(yīng)，需要及時就醫(yī)進(jìn)行治療。

芒果含有果酸、膳食纖維、糖類、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，屬于日常中較常見的水果。如果對芒果不過敏，適量食用對身體有一定的好處，可以補充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，而且芒果中含有的果酸和膳食纖維，可以促進(jìn)胃酸分泌、增加胃腸道蠕動，適量食用芒果，可以起到一定的助消化作用，同時膳食纖維還可以在一定程度上，清除腸道內(nèi)的廢物以及毒素，具有潤腸通便的作用，對腸道健康有一定的好處。但注意食用芒果需要適量，大量食用芒果會對胃腸道產(chǎn)生不利影響，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，不但起不到助消化的作用，還可能引起其他不適癥狀。

雖然芒果助消化，但不可以當(dāng)作藥物使用，其助消化的能力有限，消化不良的人群可以遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、健胃消食片等藥物進(jìn)行輔助治療。

有來醫(yī)生

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