方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)疾病的診治，精通內(nèi)鏡下操作、治療，已開展胃、腸鏡近9萬(wàn)例，小腸鏡、膠囊內(nèi)鏡千余例

提問

青芒果中的膳食纖維可能對(duì)緩解消化不良和便秘有一定幫助。

青芒果含有豐富的膳食纖維，具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用。青芒果中的膳食纖維可以增加糞便體積，刺激腸道蠕動(dòng)，有助于改善便秘癥狀。雖然青芒果中的膳食纖維有助于緩解消化不良和便秘，但其并不能完全治愈這些疾病。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)尋求醫(yī)生指導(dǎo)治療，以避免潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)。

適量食用青芒果，避免過(guò)量攝入，以免引起胃部不適。對(duì)于消化不良和便秘患者，還應(yīng)注意飲食均衡，增加水分?jǐn)z入，保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

2024-07-16 17:55

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