6款夏日減脂果蔬汁，輕松自制健康飲品
夏日炎炎，來一杯自制的鮮榨果蔬汁吧！今天為你推薦6款美味又健康的果蔬汁，只需一臺(tái)榨汁機(jī)，搭配新鮮的水果，輕松享受健康生活。

「一周不重樣果汁」
香橙雪梨果汁
食材：香橙、雪梨、250ml水
火龍果藍(lán)莓果汁
食材：火龍果、藍(lán)莓、香蕉、250ml水
獼猴桃黃瓜奶昔
食材：獼猴桃、黃瓜、250ml牛奶
香蕉芒果奶昔
食材：香蕉、芒果、250ml牛奶
胡蘿卜蘋果果汁
食材：胡蘿卜、蘋果、香橙、250ml水
香蕉藍(lán)莓奶昔
食材：香蕉、藍(lán)莓、250ml牛奶

??制作步驟：
1?? 將食材清洗干凈，去皮切塊備用。
2?? 將食材放入榨汁機(jī)，加入適量水或牛奶，攪打至細(xì)膩。

?小貼士：
水果比例可根據(jù)個(gè)人喜好調(diào)整。
盡量使用純水果或少量水。
易氧化水果建議現(xiàn)榨現(xiàn)喝。
減脂期也可放心飲用。
喜歡更稀的口感，可適量添加水或牛奶。

快來試試這些美味的果蔬汁吧，健康又美味！

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